致家长的一封信
尊敬的家长：
您好！
在您孩子的成长道路上，您的孩子是否遇到过这样一些阻碍：
◆ 拖拉、懒散、没有时间观念，自理能力差
◆ 注意力不集中，做事不专注，学习效率不高
◆ 以自我为中心，缺乏礼节礼貌意识，缺乏尊重、感恩意识
◆ 不能持之以恒的坚持、行动力不够
◆ 多动，易烦躁，无理取闹，心智不成熟
◆ 找理由，找借口，目标不明确、学习动力不足
◆ 缺乏阳刚之气、抗压受挫承受能力不够
◆ 分享意识欠缺，团队合作精神不足，责任感不强
◆ 喜欢电子产品，缺乏与他人沟通，沉溺于自己的世界
◆ 自理能力差，叛逆期提前
◆沉溺于虚拟网络世界，缺乏与他人沟通，早恋早熟
上海西点军训自成立以来一直秉承“少年强则中国强，少年富则中国富”的目标，多年致力于中国青少年素质研究和行为教育。“上海西点军事夏令营”根据世界最著名的军事院校——美国西点军校的文化理念为主线，结合了中国青少年目前现状总结出一套“八大秘籍——四大版块”的训练方法。培养孩子吃苦耐劳、艰苦奋斗、积极向上的优良品质，再结合青少年体能、心理现状，根据不同年龄段设计各类军事拓展活动并精心编制训练计划推出军事训练营、军事将帅营、将帅特训营、贫困山区蜕变营、美国西点成长营，让青少年进入全封闭、有压力的军校生活，使其亲身体验、磨练、发现、触动、反省、感悟、改正、成长，以实践体验激发学员潜能，启发引导学员学会吃苦、学会独立、学会求知、学会创造、学会团结、学会做人。历时9年，数万营员的参与，赢得了广大家长和学员一致认可。
结营当天特邀家长参加家庭教育指导讲座。主题为“教育孩子一定要从父母自身思想观念转变开始”为父母解开心中的困惑——如何说孩子才会听？怎么听孩子才肯说？怎样教孩子才会做？
营期效果：28天训练营是在21天的基础上对孩子的进一步巩固，孩子在行为习惯的养成初期，需要一段时间的调整缓冲，这个时期是孩子行为习惯定型的关键时期，在这个阶段孩子处于一种生理和心里的矛盾期，一方面通过前21天的训练，孩子在生理上接受了这种规律性，但是情感上并不是稳定的，那在后7天，我们主要根据孩子的性格特点，进行情感上的疏导，让孩子从内心去接受。28天训练营我们注重的是教会孩子如何更加科学的安排自己的时间，以孩子为主导，拓展项目也更加精细化，课程安排也会更加充实。
【招生对象】：年龄7-16周岁,甄选面试
【行程时间】：
第一期：2016年7月03日--7月30日（柘林基地）
第二期：2016年7月10日--8月06日（柘林基地）
第三期：2016年7月17日--8月13日（柘林基地）
第四期：2016年7月24日--8月20日（柘林基地）
【费用】：10980元/人
【柘林基地】奉贤区柘林镇沪杭公路3379号
| 训 练 计 划 |
| 第一阶段 认清自我 目的：“我是谁？”、“我参加西点军事夏令营的目的？”、“我准备以什么样的心态参加？”、“夏令营与家的区别在哪里？”、“我该怎么做？”。 |
| 进程 | 体验点 | 收益点 |
| 日程 | 阶段 |
| 第 一 天 | 今日视点：小战士组建小部队（鹰之重生） |
| 上午 | 1、学员报到、办理入营手续 2、入住、熟悉营地 | 1、建立团队意识，感受军队风采 2、认清自我，明确方向，树立目标 3、学习兵者营规营纪，形成战士军队意识 4、养成“纪律严明”的军队作风 5、时间观念意识初步形成 |
| 下午 | 1、开营仪式—升旗仪式、立“军令状” 2、誓师大会 拓展活动-士兵突击 |
| 晚上 | 1、班务会——定军规、明军纪 2、悉条令（三大条令） |
| 第 二 天 | 今日视点：严就是爱，慈不带兵（禅师倒水） |
| 上午 | 1、军事晨读 2、军事队列训练 ，叠军被、整内务 3、拓展训练—坦克滚滚 水果也疯狂 | 1、学习基本队列动作，训练坚强刚毅品质，培养不怕苦、不怕累的精神 2、使学员自我认识，空杯心态、挑战自我 3、培养团队协调合作能力，了解军旅文化 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——排兵布阵-龙拳 3、拓展训练——跑动全城 |
| 晚上 | 1、《陆军国防知识》 2、班会主题—空杯心态 |
| 第 三 天 | 今日视点：安全至上，与时俱进（苹果树） |
| 上午 | 1、军事晨练——排兵布阵-龙拳 2、手工制作 3、《陆军国防知识》 4、拓展训练——雷阵 | 1、培养学员获取胜利的信心和勇于向前的精神 2、增强安全和自我保护意识,加强危险自救能力 3、增强团队合作精神 4、强健体魄、磨练意志 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、红蓝对抗 3、授星仪式 |
| 晚上 | 1、军歌教学 2、班会主题—积极心态 |
| 第 四 天 | 今日视点：戒除惰性，快乐成长(山顶上的幼鹰) |
| 上午 | 1、注意力培训实战课 2、拓展活动——穿越沼泽 3、军中绿花朵朵开 | 1、激发孩子的学习兴趣、寻找更有效的学习方法 2、提高孩子注意力 3、体验侦察兵快速反应能力 4、培养孩子兴趣爱好，丰富营地生活 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、创意包饺子 |
| 晚上 | 1、主题班会——讲故事、做演讲 |
| 第 五 天 | 今日视点：勇者无敌之突破自我（五枚金币） |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事拓展——斩首行动 3、拓展训练—— 挺进大别山 | 1、培养学员的团队协调能力和组织能力 2、没有优秀的个人，只有优秀的团队 3、展示自我，争做第一 |
| 下午 | 1、文化课辅导，《感恩的心》手语教学 2、 兴趣培养（篮球、舞蹈、棋类、跳绳、毽子） |
| 晚上 | 1、文工团节目彩排 2、班会主题：目标的重要性。 |
| 第 六 天 | 今日视点：激发感恩之心，领悟爱的真谛 |
| 上午 | 1、军事队列会操 2、拓展训练——三军检阅 3、授星仪式 | 1、增强孩子的责任感，使命感 2、学会分享与谦让 3、启发感恩之心，明白爱的真谛、感悟真情，懂得珍惜，知恩图报 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——木桶原理 |
| 晚上 | 1、班会主题--团结合作 |
| 第 七 天 | 今日视点：有志者事竟成(记住你跑得快,别人跑得更快) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——南水北调 | 1、加强团队协作，强化时间观念 2、让孩子意识到团结就是力量 3、向解放军叔叔看齐，学会坚强面对以后的学习与生活 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——同心圆 |
| 晚上 | 主题班会——分享 |
| 第 八 天 | 今日视点：团结一心，不抛弃，不放弃(风中的木桶) |
| 上午 | 1、注意力培训实战课 2、拓展活动——速度与激情 | 1、提高孩子注意力 2、体验侦察兵快速反应能力 3、培养孩子兴趣爱好，丰富营地生活 4、增强体质，娱乐身心 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子等） |
| 晚上 | 主题班会——优点点名 |
| 第 九 天 | 今日视点：大胆创新，勇于实践 (老人与小孩) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——匍匐前进 | 1、大胆尝试，挑战未知领域，培养创新意识 2、增强体质，养成每天锻炼的良好习惯 3、提高与人沟通、团队合作意识 4、提高解决问题能力 5、戒除对电子产品的依赖 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、书包防身术 3、授星仪式 |
| 晚上 | 1、军事励志电影 2、班会主题—懂得自足 |
| 第二阶段 改变自我 目的： 通过开展“目标、逆商、感恩”相关的八大秘籍拓展活动，让孩子进一步认清自我，明确方向；帮助孩子树立目标；增强孩子的抗压受挫力、心理承受能力；让孩子学会珍惜、学会感恩。从而具备赢得别人信任、自律、尊重、荣誉、责任、忠诚、正直、勇气和热情的优良品质。 |
| 第 十 天 | 今日视点：帮助别人就是帮助自己(两只鞋) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——飞夺泸定桥 3、拓展训练——炊事班的故事 | 1、理解对方，就是支撑自己 2、增进队员之间的沟通，加深友谊 3、自己动手丰衣足食，独立自理能力 4、团队合作能力 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——扫雷行动 |
| 晚上 | 1、班会主题—自信 |
| 第 十一 天 | 今日视点：人心齐，泰山移(弥勒佛与韦陀) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——定向寻宝 | 1、使孩子真正意识到，团结一心，力量无穷 2、发掘团队智慧，增进学员感情 3、相信自我，展示自我 4、持之以恒，抗压受挫能力 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——诺曼底登陆 3、反恐精英 |
| 晚上 | 1、班会主题—团队配合 |
| 第 十二 天 | 今日视点：勇者无敌之突破自我(天下第一松) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事拓展——盲人篮球 3、拓展训练——前方打仗，后方支援 | 1、培养学员的团队协调能力和组织能力 2、只有优秀的团队，没有优秀的个人 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、军事拓展——团队掌声 3、《感恩的心》手语版教学 |
| 晚上 | 1、文工团节目彩排 2、班会主题—沉淀 |
| 第 十三 天 | 今日视点：激发感恩之心，领悟爱的真谛(钥匙与锁) |
| 上午 | 1、军事队列会操 2、拓展训练——三军检阅 3、授星仪式 | 1、加强军事素养，体现军人作风 2、增强孩子的责任感和使命感 3、启发感恩之心，明白爱的真谛，感悟真情、懂得珍惜、知恩图报 |
| 下午 | 1、文化课辅导 3、拓展训练——天堂与地狱 |
| 晚上 | 1、军事励志电影欣赏 2、班会主题—合作 |
| 第 十四 天 | 今日视点：做好自己就是对团队最好的贡献(跳槽) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——汉诺塔 | 1、增进队员之间的沟通，加深友谊 2、增强体质、娱乐身心 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子） |
| 晚上 | 1、班会小结 2、班会主题—自强 |
| 第 十五 天 | 今日视点：万众一心，众志成城(公鸡与母鸡) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——强渡亚马逊 | 1、从我做起，从小事做起，做一个有诚信有责任感的人 2、培养动脑筋的习惯，求知、创新、积极进取，追求卓越的人生态度 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——破译电报 |
| 晚上 | 1、《弟子规》学习内容考核 2、班会主题—找到自身价值 |
| 第 十六 天 | 今日视点：相互帮助，勇者无敌(老鼠与猫) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——保驾护航 | 1、理解支撑对方，就是支撑自己 2、增进队员之间的沟通，加深友谊 3、自己动手丰衣足食，独立自理能力 4、理解沟通，观察能力，解决问题能力 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——揭秘最可爱的人 3、拓展游戏——间谍行动 |
| 晚上 | 1、班会主题—说到做到 |
| 第 十七 天 | 今日视点：人心齐，泰山移(分粥的故事) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——解压训练 | 1、使孩子真正意识到，团结一心，力量无穷 2、发掘团队智慧，增进学员感情 3、相信自我，展示自我 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——舌尖上的西点 |
| 晚上 | 1、班会主题—分享 |
| 第 十八 天 | 今日视点：勇者无敌之突破自我(二八理论) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事拓展——真人CS 3、拓展训练——挑战极限 | 1、培养学员的团队协调能力和组织能力 2、只有优秀的团队，没有优秀的个人 3、展示自我，争做第一 4、解决问题能力、勤于思考，勇于突破 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练—— 大风吹 |
| 晚上 | 1、主题班会—拼搏进取 |
| 第 十九 天 | 今日视点：谁言寸草心，报得三春晖(饺子皮的故事) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展活动——拳术教学 2、拓展训练——跪羊图手语教学 | 1、启迪真情，感悟真爱 2、主宰自己的命运，确立积极进取的人生态度 3、珍惜生活，传递正能量 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子） |
| 晚上 | 班会小结——兴趣是最好的老师 |
| 第 二十 天 | 今日视点：万众一心，众志成城(干涸掉的泉水) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——滚铁环 3、 感恩的心手语教学 | 1、从我做起，从小事做起，做一个有诚信有责任感的人 2、培养动脑筋的习惯，求知、创新、积极进取，追求卓越的人生态度 3、强化感恩意识，增强团队协作 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——穿越电网 |
| 晚上 | 1、《弟子规》学习内容考核 2、班会主题—节约资源 |
| 第 二十一 天 | 今日视点：相互帮助，勇者无敌(和上帝换位置) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——泥潭战术 | 1、理解支撑对方，就是支撑自己 2、增进队员之间的沟通，加深友谊 3、自己动手丰衣足食 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——实弹射击 |
| 晚上 | 班会小结——生活来之不易 |
| 第 二十二 天 | 今日视点：真枪实弹(第一次下水的小船) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——患难与共 | 1、交流沟通，团队素质拓展训练，锻炼与人和谐相处之道 2、体验实弹射击的乐趣 3、强化体能训练，增强身体素质 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——领袖风采 |
| 晚上 | 班会小结——扛枪战友情 |
| 第 二十三 天 | 今日视点：激情爆发，我要我的精彩(诚信) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、内务PK 3、拓展训练——揭秘最可爱的人 4、特种兵作战手语 | 1、培养孩子的竞争意识，有竞争才会有危机感，才会进步 2、体验军旅文化，丰富军营生活 3、增强集体荣誉意识 4、增强男子汉气概，戒除惰性 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——军歌PK大赛 3、战术训练 |
| 晚上 | 1、主题班会—诚信做人 |
| 第 二十四 天 | 今日视点：人心齐，泰山移(毛竹) |
| 上午 | 1、军事晨练——海边拉练 2、拓展训练——闰土的故事 | 1、使孩子真正意识到，团结一心，力量无穷 2、发掘团队智慧，增进学员感情 3、相信自我，展示自我 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——盲人建房 |
| 晚上 | 班会小结——扎根沉寂 |
| 第 二十五 天 | 今日视点：勇者无敌之突破自我(我想和什么人合作) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事拓展——魔王关 | 1、培养学员的团队协调能力和组织能力 2、只有优秀的团队，没有优秀的个人 3、展示自我，争做第一 4、解决问题能力、勤于思考，勇于突破 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——把信送给加西亚 |
| 晚上 | 主题班会：面对困难，不逃避 |
| 第 二十六 天 | 今日视点：谁言寸草心，报得三春晖(爸爸的雨披) |
| 上午 | 1、军事晨练 2、拓展训练——点兵点将 | 1、启迪真情，感悟真爱 2、主宰自己的命运，确立积极进取的人生观、价值观、社会观 3、珍惜生活，传递正能量 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——战地救护 |
| 晚上 | 1、文工团节目彩排 2、班会主题—感恩的心 |
| 第 二十七 天 | 今日视点：第二十七天：激发感恩之心，领悟爱的真谛(表演大师与徒弟) |
| 上午 | 1、军事队列会操 2、拓展训练——翻叶子 3、授星仪式 | 1、加强军事素养，体现军人作风 2、增强孩子的责任感和使命感 3、启发感恩之心，明白爱的真谛，感悟真情、懂得珍惜、知恩图报 |
| 下午 | 1、学习《弟子规》 2、感恩课程——心灵苦旅写家书 |
| 晚上 | 1、篝火晚会 2、班会主题—珍惜一切 |
| 第三阶段 总结进取 目的：通过前期训练，培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我、总结进取，使其不仅得到身体上的锻炼、行动上的改变，最重要的是获得心灵上的蜕变。 |
| 第 二十八 天 | 今日视点：送战友 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、队列考核、龙拳演示 | 收获的日子，最后一次整理内务、颁奖、与同学留影、与教官留影、互道珍重。 |
| 下午 | 1、父母课堂 2、战友相互留言 3、结营式 颁发证书纪念 |
| 备注： 1、邀请父母在结营当天下午13:00到达训练基地参加为期一小时的家庭教育指导培训课程。 2、因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。 |
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参训学员作息时间表
| 训练科目 | 作训时间 |
| 起床哨 | 6:00 |
| 起床/洗漱 | 6:00--6:15 |
| 军事晨练 | 6:15--7:30 |
| 军事用餐 | 7:30--8:00 |
| 内务整理/内务PK | 8:00--8:40 |
| 操 课 | 军事训练 | 8:40--9:30 |
| 拓展训练 | 9:30--11:00 |
| 军事调整 | 11:00--11:30 |
| 军事用餐 | 11:30--12:00 |
| 军事午休 | 12:15--14:00 |
| 内务整理 | 14:00--14:30 |
| 操 课 | 文化课辅导 | 14:30--16:30 |
| 拓展训练 | 16:30--18:00 |
| 军事用餐 | 18:00--18:30 |
| 兴趣培养/夜训 | 18:30--19:20 |
| 整理洗漱 | 19:20--20:10 |
| 军事晚点名/班会小结 | 20:10--21:00 |
| 就寝/查寝 | 21:00--6:00 |
备注：
1、严格按照中国军事学院一日生活制度作息，体验军校生活。
2、学员必须严格遵守军规军纪，全身心投入训练与学习当中，达到身与心的全面提升。
3、体验军校生活，在一系列专业训练下，让学员具备军人一样的优良品
| 项目名称 | 标 准 |
| 住 宿 | 军用高低床（学员统一住下铺）；军用三件套、空调、脸盆。 |
| 军事用餐 | 早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭； 中餐：两荤两素一汤、绿豆汤； 晚餐：两荤两素一汤、水果。 |
| 保 险 | 平安保险公司提供的意外保险、基地公众责任险。 |
| 学员管理 | 1、每六名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行； 2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件； 3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话； 4、女学员配备女教官作为辅导员，男女学员分开住宿； 5、分班：a同龄不同期，根据营期进行分班，训练内容也根据营期进行调整；b同期不同龄，根据年龄段分班，训练强度也根据年龄段调整。 |
| 学员守则 | 1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练； 2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得和写日记； 3、学员要保护环境，爱护公物及营地设施设备。 |
| 物 品 | 1、学员自备物品： 两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）；100～300元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）；
2、学员禁止携带物品：手机、相机、MP3、MP4、DV、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。 |
| 赠 送 | 1、迷彩服（长袖一套、短袖两套、帽子一顶、内外腰带各一条）； 2、夏令营结业证书、奖状、勋章。 3、青少年成功训练手册（部分营期赠送） |
| 备注： 凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）建议不参加，否则后果自行承担。 |
◆、保证孩子的安全
人身安全：封闭的营地，军事化管理。
每5名营员配备一名辅导员（军校在校大学生）和他(她)们同吃住，20名营员配备一名军事教官。请假和特殊情况的离队，都需要经过特定的手续或者在辅导员的监控之下方可，一般情况下不允许请假。
营员不适或伤病情况轻微的由基地医务室免费治疗，情况严重的在营地医务室进行应急处理后，送去营地合作医院，费用自理。（基地离区中心医院10分钟路程，基地救护车24小时待命）
教官夜间进行站岗，并进行查铺、查哨，给营员盖被子，防止意外事件发生。
食品安全：也许我们的饭菜不完全符合您孩子的口味，但我们一定做到安全、营养、卫生。
◆、提供完善的训练机制
作风过硬的军事教官
安全、完善的训练场地
细致周到的保护措施
◆、给予孩子个性化的关注
建立独立的个人资料档案，针对特殊的爱好和习惯，一对一的进行关注和辅导。
辅导老师将逐个为孩子进行辅导，为孩子塑造更好的生活习惯和生活作风。
◆、给孩子展示的平台
丰富的活动，提高综合素质
才艺表演会，如果您的孩子多才多艺，不妨帮助孩子准备一个小节目，我们的舞台等着您孩子的表演
“儿行千里母担忧”，我们非常理解您的心情。但孩子选择“离家生活”的勇气是那么宝贵，希望您能协助我们给孩子营造一个真正独立的环境。如果您随意到营地探望，不仅您的孩子失去了“完全独立”的机会，其他孩子的情绪也会受到影响。
孩子第一次离家，出现想家，想念爸爸妈妈的情绪是很正常的，有的会情绪低落，有的会掉眼泪。不过请您不要担心，我们的教官和辅导员会正确的引导孩子，帮助孩子跨出独立生活的第一步。