| 训练计划 |
| 第一阶段将帅集训版块——以身作则，共启愿景
目的：严守军纪、行动高效率、增强执行力，全面提高特战队员个人综合素质，以趣味性、灵活性、开放性的特色拓展活动，增进学员团队协作意识，教孩子学会相互关爱、相互帮助、默 契配合、彼此分享，进一步领悟团队协作的巨大力量。 |
| 进程 | 体验点 | 收益点 |
| 日程 | 阶段 |
| 第 一 天 | 前线战况：菜鸟入营 |
| 上午 | 1、学员报到、办理入营手续 2、入住、熟悉营地 | 1、适应陌生环境，感受军队风采 2、认清自我，明确方向，树立目标 3、学习兵者营规营纪，形成战士军队意识 4、养成“纪律严明”的军队作风 5、说到不如做到，要做就做最好 |
| 下午 | 1、开营仪式——立“军令状” 2、誓师大会 |
| 晚上 | 1、 班务会——定军规、明军纪 2、悉条令（三大条令） |
| 第 二 天 | 前线战况：打破坚冰，心态调整 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练——擒敌 ——士兵突击 | 1、熟悉军训流程，培养不怕苦、不怕累的精神 2、过集体生活，战友互动，珍惜友谊 3、增强自理能力，细节决定成败 打破隔阂，融入集体 4、勇敢生存之道 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——排兵布阵—龙拳 |
| 晚上 | 主题班会——勇敢者的游戏 |
| 第 三 天 | 前线战况：安全至上，与时俱进 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练—木桶原理 | 1、培养学员获取胜利的信心和勇于向前的精神 2、增强安全和自我保护意识,加强危险自救能力 3、没有优秀的个人，只有优秀的团队，增强团队合作精神 4、强健体魄、磨练意志 |
| 下午 | 1、国学——弟子规 2、拓展训练---突破极限 （ 攀岩） 3、拓展训练——兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、排球、兵乓球） |
| 晚上 | 班会小结 |
| 第 四 天 | 前线战况：战胜自我，唱响军歌 |
| 上午 | 2、军事晨练 2、军事队列训练 3、特种兵作战手语 | 1、挑战自我，突破自我 2、 挖掘兴趣，明确爱好 3、感受军旅文化 强健体魄、磨练意志 4、增强孩子的学习兴趣，提高学习效率 |
| 下午 | 1、超级学习法培训 2、拓展训练---楚汉之争 3、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、排球、兵乓球） |
| 晚上 | 1、军营故事会 2、唱军歌 |
| 第 五 天 | 前线战况：内敛锋芒，挑战人生 |
| 上午 | 1、军事晨练 ——擒敌 2、野外生存——狼牙特战 3、国学——弟子规 | 1、军人的标准严格要求自己 2、体验野外生存能力，提高动手能力 3、具有持续作战的能力 |
| 下午 | 1、百家争鸣 2、拓展训练---匍匐前进 3、体能训练 |
| 晚上 | 军歌嘹亮 |
| 第 六 天 | 前线战况：生死存亡， 持续作战 |
| 上午 | 1、军事晨练 ——擒敌 2、军事队列训练 3、批判与自我批判 | 1、无条件执行 2、军歌嘹亮、军魂飘荡 3、没有理由，没有借口 4、认清自己，总结进取 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、军歌PK大赛 3、拓展训练——战地淘汰 |
| 晚上 | 总结班会 |
| 第 七 天 | 前线战况：只有第一，没有第二 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、擒敌PK 3、军事队列会操比拼 | 1、为荣誉而战 2、体验到竞争的残酷，失败的痛苦 3、提高心理的承受能力 |
| 下午 | 1、百家争鸣 2、军事拓展——隐形战队 3、劳动最光荣——种菜 |
| 晚上 | 解散队伍 主题班会——学习大家谈 |
| 第二阶段 将帅集训版块——挑战现状
目的：通过独特的拓展训练增强孩子的抗压受挫力、心理承受能力，打造钢铁意志。帮助学员释放生活、学习中的压力，认识和激发自我潜能，突破自我，增强进取心、自信心、感染力； 培养学员的自我控制能力，从容应对压力与挑战,塑造鹰一样的个人。 |
| 第 八 天 | 前线战况：新的起点，全力以赴 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练---雷霆出击 | 1、激发自动自发精神 2、练就一双善于发现美的眼睛 3、立即行动，主动出击 4、由校长担任营长亲自授课 |
| 下午 | 1、西点领导力课程培训（一） 2、兴趣培养（篮球、羽毛球、 棋类、排球、乒乓球） |
| 晚上 | 主题班会——优点点名 |
| 第 九 天 | 前线战况：我成功因为我志在成功 |
| 上午 | 1、军事晨练——龙拳 2、军事队列训练 3、拓展训练----军民鱼水情 4、劳动生产——绿色园丁 | 1、共同训练，共同达标 2、增进战友感情。 3、不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀 |
| 下午 | 1、注意力培训 2、体能训练 3、拓展训练---绝壁逢生 |
| 晚上 | 总结班会 |
| 第 十 天 | 前线战况：团结协作，兄弟情深 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、课程——校长亲授毛泽东统帅之道 3、军事拓展----携手共进 | 1、相互帮助，彼此奉献 2、敢于冒险，勇敢者的游戏 3、速度与激情 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、军事拓展----穿越电网 3、军事拓展----战术 |
| 晚上 | 军事励志电影欣赏 |
| 第 十一 天 | 前线战况：找寻兴趣，强身健体 |
| 上午 | 1、军事晨练——龙拳 2、军事队列训练 3、拓展训练----将军指挥 | 1、打造将帅之才，塑造执行士兵 2、强键体魄，保家卫国 3、感受特种兵的真实生活 |
| 下午 | 1、课程——西点领导力（二） 2、体能训练——散打 3、拓展训练----突破极限 |
| 晚上 | 主题班会—团结就是力量 |
| 第 十二 天 | 前线战况：灵活应变，专注自己 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列会操 3、拓展训练——红黑战役 | 1、互利共赢精神 2、即兴发挥，即时适应，即刻克服 3、无论顺境和逆境，我是一切问题的根源 |
| 下午 | 1、超级学习法 2、拓展训练——体能训练 3、拓展训练---目标奔袭 |
| 晚上 | 主题班会——制定目标 |
| 第 十三 天 | 前线战况：谨慎仔细，雏鹰起飞 |
| 上午 | 1、军事晨练——龙拳 2、军事队列训练 3、拓展训练----排雷行动 4、劳动最光荣——精心栽培 | 1、只要思想不滑坡，方法总比困难多 2、培养兴趣，改变不良习惯 3、大胆创新，勇于实践 4、由将帅连连长，进行战前课程教授。 |
| 下午 | 1、将帅连连长授课 2、拓展训练----前方打仗后方支援 3、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子） |
| 晚上 | 神笔马良 |
| 第 十四 天 | 前线战况：集思广益，存亡之争 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、军事队列PK大赛 4、弟子规知识竞赛 | 1、失败只是暂时的不成功 2、以结果论英雄 3、头脑风暴，众人拾柴火焰高 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——神舟载蛋 3、龙拳PK大赛 |
| 晚上 | 解散队伍 |
| 第三阶段 将帅实践版块——使众人行 目的：塑造将帅个人魄力——领导人。培养将帅豁达之气——影响人。打造将帅坚强毅力——感染人。西点将帅特训营通过“小小辅导员”、“我当小教官”，“班会我来开”“毛泽东统帅之道”“西点领导力”“将帅ＰＫ角逐赛”等良性竞争实践，用孩子最能接受的方式教会他们把握人生的有效方法，遵循了解、打动、感悟、改变的训练策略，让将帅清晰了解自己、准确定位自己、及时修正自己。通过实践版块培养学员领导组织能力。 备注：将帅学员与教官进行角色互换，履行教官职责。 |
| 第 十五 天 | 前线战况：信念坚定，成功保障 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、战前动员 | 1、未来领袖计划 2、我承担，我成长 3、挖掘潜能，突破极限 4、使我痛苦者必使我强大 |
| 下午 | 1、文化课辅导—小小辅导员 2、拓展训练----一勇士掌声 3、劳动生产——锄草 |
| 晚上 | 班会小结——互相帮助、彼此友爱 |
| 第 十六 天 | 前线战况：没有做不到，只有想不到 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练----运筹帷幄 | 1、运筹帷幄，决胜未来 2、探索人生的真谛 3、增强互利共赢意识 |
| 下午 | 1、拓展训练----天堂与地狱 2、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子） |
| 晚上 | 军事励志电影欣赏 |
| 第 十七 天 | 前线战况：细节决定成败 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练----摩尔斯解密 | 1、齐心协力，共享成功 2、打造辨别是非曲直 3、加强学员应急自救能力 |
| 下午 | 1、百家争鸣 2、拓展训练----间谍行动 3、户外技能——打绳结 |
| 晚上 | 主题班会-团队的重要性 |
| 第 十八 天 | 前线战况：钢铁意志，炼体强心 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练----特种兵自我反省 | 1、行动才能创造结果 2、认清自己，总结进取 3、敞开心扉，学会包容和体谅 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、体能训练 3、拓展训练----狼牙特战 |
| 晚上 | 主题班会——换位思考 |
| 第 十九 天 | 前线战况：换位思考，认清自己 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练----无敌风火轮 | 1、只要这一秒不放弃，下一秒就见证奇迹 2、提高注意力 3、成功的前提必须要坚持 4、统筹全局，抓住枢纽 |
| 下午 | 2、拓展训练----诺曼底登陆 3、兴趣培养（篮球、羽毛球、棋类、跳绳、毽子） |
| 晚上 | 班会小结——兴趣是最好的老师 |
| 第 二十 天 | 前线战况：一日生存之战 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、特种兵实弹射击 | 1、共享成果，提高动手能力 2、追本溯源，从实国学 3、明确目标，事半功倍 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、军事拓展——战场淘汰 3、技能打造——散打 |
| 晚上 | 《弟子规》学习内容考核 |
| 第 二十一 天 | 前线战况：团队竞争日 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列pk 3、野外生存训练——埋锅造饭 | 1、勇者无敌 2、实践检验，取长补短 3、努力才有结果 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、实践总结，将帅授勋，争当先锋 |
| 晚上 | 班会小结——将帅回归总结 |
| 第四阶段 将帅出师版块——激励人心
目的：强化青少年的探索精神、创新意识和良性竞争意识，培养其进取心；把握时机的敏感度和迅捷度；加强青少年面对复杂情况的分析判断以及决策能力，学会更好地与他人进行沟通交流，优化人际环境；完善青少年的人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感及积极的价值观；培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我、总结进取，得到身体上 的锻炼、行动上的改变，最终获得心灵上的蜕变。 |
| 第 二十二 天 | 前线战况：实践检验真理 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练---强渡亚马逊 | 1、只有敢于承担责任，才能承担更大的责任 2、使我痛苦者，必使我强大 3、珍惜现在，珍惜友情 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——责任承担 |
| 晚上 | 班会小结——扛枪战友情 |
| 第 二十三 天 | 前线战况：勇敢者的挑战 |
| 上午 | 1、奇思妙想 2、感受战场，生活美好 3、揭秘最可爱的人 | 1、只有想不到，没有做不到 2、潜能无极限，爱拼才会赢 3、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、拓展训练——勇士风采 3、拓展训练——勇敢者道路 |
| 晚上 | 主题班会 |
| 第 二十四 天 | 前线战况：火花碰撞，聚火燃烧 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练-——楚汉之争 | 1、团结就是力量 2、军旅情怀，兄弟情深 3、只有优秀的团队，没有优秀的个人 4、百善孝为先 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、体能训练 2、拓展训练----目标奔袭 |
| 晚上 | 主题班会——妈妈洗脚 |
| 第 二十五 天 | 前线战况：军旅一日，检验成果 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练——挺进大别山 | 1、不抛弃，不放弃 2、像解放军叔叔看齐，学会坚强面对以后的 学习与生活 3、才艺比拼，军旅生活多元化 |
| 下午 | 1、百家争鸣 2、CS——斩首行动 |
| 晚上 | 主题班会：面对困难，不逃避 |
| 第 二十六 天 | 前线战况：正视自我，思考未来 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列训练 3、拓展训练——转移阵地 | 1、卧薪尝胆，苦心人天不负 2、让世界充满爱 3、做一个感恩的人 |
| 下午 | 1、文化课辅导 2、感恩课程——心灵苦旅 |
| 晚上 | 主题班会——感恩父母 |
| 第 二十七 天 | 前线战况：铸造王者，时刻准备 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、军事队列会操拳术展示 3、拓展训练——三军检阅 | 1、感受庄严之势，铸就威武之师 2、学会用心感受世界 |
| 下午 | 1、复习《弟子规》 2、奔跑吧，战士 |
| 晚上 | 军营乐翻天 |
| 第 二十八 天 | 前线战况：王者亮剑 |
| 上午 | 1、军事晨练 2、凤凰涅槃，浴火重生 3、立军令状 3、队列考核、阅兵仪式 4、评选优秀个人、团队及领袖将帅 | 手握凯旋旗帜，站在荣誉的最高点，满载而归 |
| 下午 | 1、战友互相留言 2、结营仪式（颁发证书纪念） |
| 备注： 1、邀请父母在结营当天下午13:00到达训练基地参加为期一小时的家庭教育指导培训课程。 2、因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。 |