时间

二十二天军旅梦实现计划

D1

上午

☆小营员集结：进入营地，快乐起航；（请父母提前写给孩子一份信，封装好交给随队老师）

☆开营仪式：  宣布军事夏令营开营，任命各级训导人员并集体宣誓，教官、学员发言。

☆军事营入住：认识教官、组建编制、按照部队要求分班，分配宿舍、了解基地环境。

下午

☆学习整理内务：参观营地内务，学习整理内务。

☆团队建设：军纪学习，建立团队归属感。“融冰活动”———教官、辅导员、小营员互动。

晚上

1、班务会：明确纪律；国王与天使布课。2、学习整理内务卫生、学习生活自理能力。3、自卫队组建。

4、写入营感受。

D2

上午

1、能量朗读、励志歌曲；

2、军人形象训练：出操，学习站军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；

3、军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。

下午

1、军事游戏训练：前方打仗，后方支援；

2、快速记忆，快速记忆编码；

3、公众礼仪训练：餐桌礼仪，学生社交礼仪。

晚上

1、内务整理学习：叠被子、打背包等；2、学唱军歌；3、自卫哨、巡逻；4、写当天心得。

D3

上午

1、能量朗读、励志歌曲；

2、军事基础训练：出操，队列练习；正步、跑步、齐正步互换训练、队列综合训练；

3、军体拳训练：在教官的带领下，学习军体拳；紧急集合训练。

下午

1、  专业主持人授课：教授主持专业技能，让小营员在营房中就能学习到主持或播音知识！

2、  趣味英语及维吾尔语学习：英语原来很有趣，维语原来很简单！

3、军旅生活体验：参观部队生态农业大棚，生态养殖基地，了解生态种植，养殖及动植物知识。

4、军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

1、军歌拉歌比赛；2、自救互救训练交流会；3、心情日记及晚课学习。4、自卫哨、巡逻。5、紧急集合；

D4

上午

1、能量朗读、励志歌曲；

2、军事基础训练：出操，正步、跑步、齐正步训练；持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐；

3、军事技能训练：军体拳、防身术训练。

下午

1、数字啦啦操，挑战圆周率记忆；

2、公众礼仪训练：接待礼仪，社交礼仪。

晚上

1、爱国主义教育；2、学习《弟子规》，分享古人经典故事；3、自卫哨、巡逻。4、晚课。

D5

上午

1、野外行军拉练：打背包，三公里负重越野

2、思维拓展训练：反口令练习（提高营员注意力）

3、自救互救技能实、训练一：分组进行骨折固定、伤口包扎、止血、搬运等模拟演习；

4、自救互救技能实操训练二：分组进行灭火训练、防盗、模拟地震体验、烟道逃生训练等。

下午

1、  分组进行搭帐篷、拾柴火、野炊、站岗、巡逻等训练活动。

2、  打背包，三公里负重越野，返回部队营地。

晚上

1、班务会：点评各营员的表现；2、写当天心得；3、自卫哨、巡逻；

D6

上午

1、出操，队列训练，军体拳训练；3、兵器常识介绍：参观军械，了解军械知识。

下午

1、  心理拓展训练：心理辅导，增进自信心以及与同伴间合作的技巧。

2、真人CS技能培训——指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等

晚上

1、夏季狂欢晚会—我的晚会我做主晚会；2、心情日记：记录军旅生活感想。3、自卫哨，巡逻。

D7

上午

1、能量朗读、励志歌曲；2、快速记忆编码；3、团队训练：坐地起身、十人九足、环环相扣等。

下午

1、特种训练场地：在专业室内特种训练场地，可参加乒乓球，羽毛球，网球，篮球，沙袋击打等多项体能训练运动。

晚上

1、班务会：点评各营员的表现； 2、全营歌咏赛；3、自卫哨、巡逻。4、晚课。

D8

上午

1、能量朗读、励志歌曲；2、徒步进入拓展基地。

下午

1、  对抗赛：带球赛跑、无敌风火轮；

2、军旅文化生活：清洗衣物、大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

1、爱国主义教育；2、自卫哨、巡逻；3、晚课与写当天心得。

D9

上午

1、能量朗读、励志歌曲；2、素质拓展训练；信任背摔、穿越电网、流程管理；

下午

1、体能拓展训练：攀岩、高空速降、断桥；

2、心理拓展训练：心理辅导，增进自信心以及与同伴间合作的技巧。

晚上

1、做暑假作业2、励志电影及解析3、写当天心得。

D10

上午

1、能量朗读、励志歌曲；

2、素质拓展训练（大脚船、拔河、雷阵、链接加速）；

下午

1、拓展基地对抗赛：真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析。

晚上

1、爱国主义教育；2、自卫哨、巡逻；3、晚课与写当天心得。

D11

上午

1、能量朗读、励志歌曲；

2、出操、素质拓展游戏（大树与松鼠、抢救伤员）

3、团队呐喊（我们是最棒的团队）

下午

1、  野外拓展

1、  团队感恩：领袖风采

晚上

1、写当天心得。2、自卫哨、巡逻。

D12

上午

1、野外行军拉练：打背包，三公里负重越野

2、思维括展训练：反口令练习（提高营员注意力）

下午

1、分组进行搭帐篷、拾柴火、野炊、站岗、巡逻等野外生存训练活动。                  

晚上

1、班务会：点评各营员的表现； 2、自卫哨、巡逻；3、写当天心得。                     驻扎野外

D13

上午

1、  户外知识学习：户外基本原则，丛林求生原则 ；

2、  户外技能培训：找路、看地图、正确使用指南针、户外救援；生火：用打火棒取火；

下午

1、  绳结培训：八字结、渔人结、蝴蝶结、意大利绊扣等

2、  登山：南山约500米，当日返回；

丛林穿越：南山约1000米，运用所有知识；

晚上

1、团队座谈：拓展活动心得、体会、交流分享、写日记。2、自卫哨、巡逻。               驻扎野外

D14

上午

1、野外行军拉练：打背包，三公里负重越野，回到住所部队。

下午

1、看军犬精彩演示； 2、“爱我中华”演讲小竞赛：表达爱国，强国的决心。

晚上

1、做暑假作业。2、整理内务：打扫卫生，换洗衣物。

D15

上午

1、“老兵”退伍，夏令营优秀个人表彰大会。2、迎接新营员。

下午

1、配合教官带领新营员学习整理内务：参观营地内务，学习整理内务。

2、团队建设：军纪学习，建立团队归属感。“融冰活动”—教官、辅导员、小营员互动。

晚上

1、协助教官开班务会：明确纪律；2、带领新学员学习整理内务卫生、学会生活自理能力；3、自卫队组建。

D16

上午

1、迷彩少年大点兵：增强营员的意志力，耐力及团队合作。

下午

1、我是指挥官：通过军事模拟游戏，锻炼营员的领导和组织能力。

晚上

1、晚课；2、自卫哨、巡逻。

D17

上午

1、心智拓展活动：1坦克大战；2翻页子；3集中精神。

下午

1、团队军事游戏：1集体木鞋；2不倒森林；3信任背摔；4传递能量。

晚上

1、爱国主义教育；2自卫哨、巡逻。

D18

上午

1、诚信教育：通过军事模拟游戏，让营员学会做一个诚信、诚实的人。

下午

1、心智课程：学习力训练；2、学习和考试心理调适；3、时间管理。

晚上

1、班务会：点评各营员的表现；2、写当天心得；3、自卫哨、巡逻；

D19

上午

1、带领学员野外行军拉练：打背包，三公里负重越野

2、思维括展训练：反口令练习（提高营员注意力）

下午

1、配合教官分组进行搭帐篷、拾柴火、野炊、站岗、巡逻等训练活动。

2、打背包，三公里负重越野，返回部队营地。

晚上

1、班务会：点评各营员的表现；2、写当天心得；3、自卫哨、巡逻；

D20

上午

1、挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战营员的胆识、魄力、舒适区。

下午

1、沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。

晚上

1、军旅好声音（竞演）丰富军营文化生活，展现青春风采，鼓励每个学员登上梦想舞台。

D21

上午

1、感恩教育：风雨人生路（让营员体会家长的辛苦付出，学会知恩、感恩、报恩。

下午

1、情感表达：听，那来自心灵的声音（我想对你说）

晚上

1、分享父母的爱：请每个小营员亲自朗读父母写给自己的家书，分享伟大的父爱母爱！

2、军旅日记：《一封家书》写给爸爸、妈妈的信。

D22

上午

闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、发放纪念品“优秀标兵”表彰。

我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；

整理行装：收交物品，营员互相告别，准备结束营期生活。乘车返回乌市，回到温暖的家。