世纪明德国内夏令营谈谈怎样让孩子集中精力学习

世纪明德夏令营

青青部落夏令营觉得对不不能集中精力学习的小学生,家长首先要分析原因,弄明白是孩子的心理因素还是其他客观环境因素,注重培养小学生专心学习的好习惯。

   很多小学生做功课总是不能集中注意力,学一会儿,玩儿一会儿,身体左摇右晃,眼睛东张西望,原本只需20分钟完成的作业却拖拖拉拉用了一个小时。对此很多父母很是烦恼,怎样才能让小学生集中精力完成功课呢?世纪明德国内夏令营提出以下六点建议。

  1、保证充足的睡眠
  充足的睡眠是保证集中精力的必要条件。有充足的睡眠,精力自然充沛,反之,做功课则容易精神涣散,打瞌睡。因此要保证每天9小时的睡眠。
  2、避免干扰
  外界的干扰不可忽视。小学生的自制力没有大人的强,所以孩子很容易受外界声音的干扰,音乐、谈话、电视、玩具、游戏机、漫画、电脑等“引诱”总能把他们牢牢控制住,眼睛虽然望着书本,心却飞到了九霄云外。另外,父母经常吵架也会使孩子恐慌不安,受情绪困扰以至不能集中精力学习。因此,小学生做功课时家长要尽力给孩子提供一个安静的环静。
  3、固定的环境
  环境变化是影响孩子集中精力学习的另一个障碍,如经常搬家,转换环境,进食不定,接送上学的人经常变换等。小学生对不规律及不安定的生活,需要时间适应,年纪越小的孩子适应的时间会越长。根据调查,一年级学生中,在固定安静的环境中学习的学生要比没有固定环境的孩子成绩高5-8分。最理想的是给孩子一张固定的属于自己的书桌,父母与孩子可以—起布置,增加孩子对这张书桌的归属感;也可把功课、书本集中在一起,放在书桌上,让孩子每次坐到桌前,便自然收拾心情,集中精力。
  4、编排时间表
  孩子的天性是活泼好动,要他们长时间做功课很困难,所以父母可尝试督促子女做功课后,让他自由活动10分钟。小学1-2年级学生每次做功课20分钟左右,3-6年级30-40分钟。休息后再来做功课,效率反而更高。
  父母可与孩子一同编排学习的时间表,而学习的时间应有一定的规律,如每天晚上七点半开始做作业。孩子一旦养成习惯,到一定的时间大脑便会进入最佳状态开始学习。
  5、训练独立能力
  孩子每次做功课都有家长陪同,只会造成孩子的依赖性,父母一旦离开,孩子便无心继续学习。因此,父母要让孩子学习独立完成功课。若发现孩子一开始不能适应,父母可在学习开始时陪同,中途退场,逐渐减少陪同的时间,最后达到完全让孩子独立完成功课。
  6、从玩游戏中锻炼
  其实,有很多有趣的游戏也可以培养孩子集中注意力。如下棋、画画、看书、练书法等,这些游戏不但带给孩子玩耍的乐趣,也可令孩子领略到“越专心做,越有趣味,越能成功”的道理。
  
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