奥林修斯夏令营介绍规则的术语里绝对没有“跳步”。所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法。
1、单脚——双脚。
奥林修斯夏令营指出在你进行运球或接到传球的时候，这个时候队员的脚步如果正好在移动中，他结束运球时可以拿球，接着你需要单脚起跳，最后双脚 落地。这就是我们平时所说的大多数情况下的跳步。
2、单脚——单脚。
仍是运球或接到传球的队员正好在移动中。他结束运球时你是可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地。
比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。