在学习上何谓用意而不用力?这里用意是说用内在的方法，是指单用大脑或单纯的头脑运作，而不必用太多气力，比如坐姿应端正，握笔应轻，不宜太用力
青少年领袖夏令营告诉您因为坐姿、握笔等肢体上的不规范会导致近视、身体腰酸背痛，产生疲劳、驼背等负面影响，这些大都与学习的质量没有直接的联系，更多的是对身体不好，从长远来看对学习也有影响。记住身体才是革命的本钱呢!
此外，学习中太过“用力”了也会对心理产生不好的影响，因为一系列错误的学习姿势，会使人产生一些不良情绪，浮躁、焦虑、紧张等等。比如前面我们提到学习时要提速的情况，如果太过“用力”产生浮躁、焦虑、紧张等不良情绪，对于提速是很不利的，因为过度透支身体的能量，会加快疲劳的产生的速度，自然提速的时间难以长久维持，那么我们该怎么做?上海中小学生夏令营告诉您：
在学习过程中应该以正确的学习习惯(这里主要针对肢体上和精神上的)、正确的姿势包括坐姿、握笔、书本需放整齐等等一系列都要正规。不能有不良情绪,如果产生不良情绪应立刻调节，要以一种平和的、宁静的心态去应对学习，才能起到稳定长久的作用，要知道宁静方能致远。心态是关键，是克服一切困难的根基,想成功必须做到这点!这就是在学习上用意而不用力的真谛。当然由于以前我们在学习中或多或少都有各式各样的毛病，有的可能形成了习惯，一时还改不掉，不用急，慢慢改，如果在学习中出现了不良的情况就应该予以改正。同学们可以用一张纸把要改或自己需要注意的地方写下来放在一旁便于提醒自己，当自己做得不好时必须纠正，慢慢地就养成了良好的习惯。一个小的细节有时看上去没什么大不了，但从长远来讲或者从蝴蝶效应的角度来讲细节很可能就决定了你的命运。复旦大学夏令营在线报名>>