拉维尔青少年篮球夏令营训练内容

拉维尔夏令营

拉维尔青少年篮球夏令营训练内容如下:控球:培养良好的控球手感,为进阶篮球技术打下基础;提高弱侧手控球能力;提高手眼协调能力;三威胁姿势;

     

    拉维尔青少年篮球夏令营训练内容如下:
    控球:培养良好的控球手感,为进阶篮球技术打下基础;提高弱侧手控球能力;提高手眼协调能力;三威胁姿势;
    投篮:正确的投篮姿势和脚步;接球后投篮;急停投篮
    进攻:空间感训练;简单的战术配合;转换进攻 / 快攻
    防守:滑步训练;训练盯人防守;联防站位;篮板卡位
    传球:胸前传球;极地传球;单手传球
    游戏:投篮比赛 / 竞速比赛,让训练不再枯燥,提高协调性,敏捷性。
    培养孩子勇敢、自信、独立、合作、包容的能力,创造一个积极的环境,教会孩子们体育精神和团队协作精神!收获良好体质同时更收获一份健康积极、阳光快乐的心态!
    拉维尔青少年篮球夏令营
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