孩子不午睡，妈妈很发愁。良好午睡才能保证下午的经历旺盛，所以养成良好午睡习惯很重要。使孩子拥有良好午睡习惯，小学生军事夏令营建议应注意以下几点：
孩子不午睡，妈妈很发愁。良好午睡才能保证下午的经历旺盛，所以养成良好午睡习惯很重要。使孩子拥有良好午睡习惯，小学生军事夏令营建议应注意以下几点：
一、要坚持午睡
父母应给孩子规定出一天的作息时间，使孩子吃饭、睡觉、活动都有一定的时间，这是培养孩子良好生活习惯重要条件。一定时间经过多次反复形成条件反射。这样坚持下去，到午睡的时间，孩子就产生睡意，并慢慢养成自动入睡习惯。
二、要用正确方法安排孩子午睡
到午睡的时间，你可以提醒说，“该午睡了，睡醒再玩”，使孩子能形成一种概念，即“午睡和吃饭一样，是一天生活中不可缺少内容之一”，而不是可做可不做事情。并且在孩子做得很好时，要及时鼓励。
三、要为孩子创造良好睡眠环境
新鲜清爽空气是使孩子很快入睡的重要条件，室内温度不宜过高。要有安静睡眠环境，成人的动作、言语要轻，排除一切人为的干扰。
四、要合理安排睡眠时间
午睡时间不能过长，以免影响夜间的睡眠。一般1-3岁的孩子，白天睡2小时左右为宜，夜间睡10-11小时，共睡13小时。小学生军事夏令营>>>