我国为一个人口大国，拥挤这个词对于我们来说也就是家常便饭的事了，但是拥挤对我们所造成的伤害也在逐渐的扩大，面对拥挤的问题我们该如何去应对呢?
下面有中国青少年军事夏令营小编为大家整理的一些措施，希望对大家能够有所帮助。
(1)发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来的时候，应该马上避到一旁去，但是不要奔跑，以免摔倒。
(2)若到达楼层的时候有能够暂时躲避的宿舍、水房等空间，可以暂避一时。切记不要去逆着人流前进，那样就非常容易被推倒在地。
(3)若是身不由己的陷入人群之中，一定是先要稳住双脚。切记远离玻璃窗，以免因玻璃的破碎而被扎伤。
(4)遭遇拥挤的人流的时候，一定不要采用体位前倾或者是低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然的弯腰提鞋或是系鞋带。
(5)如有可能，要抓住一样坚固牢靠的东西，待人群过去后，再迅速而镇静地离开现场。
(6)在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有的人情绪不对，或人群开始骚动的时候，就要做好准备，保护自己和他人。
(7)在拥挤的人群中，千万不能被绊倒，避免自己成为了拥挤踩踏事件的诱发因素。
(8)在拥挤的人群中，一定要时时保持警惕，不要总是被好奇心理所驱使。当面对惊慌失措的人群时，要保持自己情绪稳定，不要被别人感染，惊慌只会使情况更糟。惊慌可以，万万不可失措。
(9)已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，专家指出，心理镇静是个人逃生的前提，服从大局是集体逃生的关键。
(10)如果出现拥挤踩踏的现象，应及时联系外援，寻求帮助。赶快拨打110或120等。
(11)在出现火情、地震等紧急情况时，在场的教师和领导要注意按照应急疏散指示、标志和图示合理正确的疏散学生。
(12)举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
(13)发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。
(14)尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。
(15)应顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易补人流推倒。
(16)在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
(17)当发现自己前面有人突然摔倒时，要马上停下脚步，同时大声呼喊，告知后面的人不要向前靠近。
(18)若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。
(19)拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援;另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。
(20)在救治中，要遵循先救重伤者的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重;脉搏急促而乏力者伤势较重;血压下降、瞳孔放大者伤势较重;有明显外伤，血流不止者伤势较重。
(21)当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。
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