独自走出家门也许不是第一次，但是，走出国门，独自在国外肯定是你们人生中的第一次。所以我们要学会适应在外面的生活。
你们在国外上学或者工作已经有一段时间了。独自走出家门也许不是第一次，但是，走出国门，独自在国外肯定是你们人生中的第一次。出国不像出门那么简单，毕竟要在异国他乡独自生活和工作两年三载，因此，方方面面都不会像在国内那样顺利。这主要是由于语言和文化环境的改变所造成的。其实这就是我们平时所说的 “文化冲击”。
再加上有的学员不善于结交新朋友，因此心理总感到孤单，寂寞，思家之情也会油然而生。 针对这种情况，如何能够更快更好的适应国外的生活，上海环球雅思夏令营有几点建议：
留学生活人际交往上： 一是到了沙特之后，利用网络或其他方式，尽快与中国团体取得联系，扩大自己的社交圈，这点非常重要。因为我们来自相同的国家，有相同的文化底蕴，所以容易相互理解。
二是构建自己在沙特新的人际交往圈。来到陌生的国度，亲人朋友都不在身边，很容易产生孤独感陌生感不适应感等。那首先我们在人际关系上要重新形成新的圈子。谁都知道，出门靠朋友，人字的结构就是相互支撑，很多困难的时刻有朋友的支持很容易 过去。交朋友需要自己开放的心态，敢融入全新的生活，如何与同行的同事之间搞好关系是人际交往的第一关。
第三就是与当地人进行有效、友善的沟通，就当是练习自己的口语。只要自己心态积极，主动地观察当地人的行为习惯，抱着学习的态度去学习、模仿好的行为习惯，这样你就能很快的融入新的环境。
留学生活语言上： 在工作中要不耻下问。工作上的第一关就是语言问题，所有的交流都将不再是母语，因此有坚实的英语口语基础至关重要，一开始就要有心理准备，向国外医生和护士求助，了解他们的发音习惯，这样工作和交流才会顺利，也能缩短你的适应时限。
最后要学会利用各种专业海外服务机构，遇到问题，可以找他们，利用和接受他们的免费咨询和辅导，以便尽快的解决问题，克服困难。