参营前的身心准备

活动出发前应保持平常心态，切忌过度兴奋（因活动当日需较长时间乘坐车辆）。活动前一周应养成良好作息、饮食习惯。

１.身体健康，无伤痛，无传染性疾病。能正常参加适度户外锻炼；

２．无不良嗜好，能听从教官正确的安排指导。以团体利益为重，尊重、关爱队友；

３.不脱离集体擅自行动，遵守营规。出现突发状况能及时上报；

４.活动出发前应保持平常心态，切忌过度兴奋（因活动当日需较长时间乘坐车辆）。活动前一周应养成良好作息、饮食习惯。