小编认为要想提高篮球技巧，就必须在防守理念的传授上下功夫，其效果要好一些。
青少年篮球学员在防守技巧的训练中往往很难见成效，即便是教练员使用了正规的训练流程，但由于学员年龄，思想以及身体状态条件带来的影响，使得单纯的教授学员防守上的技巧，并不能够直接提高他们的防守能力。北京篮球夏令营认为对于青少年篮球学员来说，在防守理念的传授上下功夫，其效果要更好。
所谓的防守理念，其实就是防守中的原则。当学员能够牢记这些防守原则，无论是在训练中还是在比赛中都能够将这些个原则展现出来，比起学习更多的技巧更能够提高自己的防守效果。
原则一，紧贴对手。贴身防守是对持球者最为有效的防守，这种防守方式可以最大限度阻碍持球者的进攻与传球路线。青少年学员要能够时刻牢记这一原则，保证自己尽可能的贴近持球者，这样一来即便自身的防守技巧并不出色，也能够对对手的进攻，传球造成影响。
原则二，站在持球者与篮球面前。防守失败的原因多是因为防守者给予了进攻者完成突破，或者是投篮的空间，而如果防守者能够在防守时始终是站在持球者正前方，那么对方想要直接突破就很困难。这一防守原则是专门针对速度型后卫球员。
原则三，防止切入。切入战术的关键在于传球，而想要防止切入防守者就得始终注意篮球与切入者的位置，保证自己处于两者之间，形成对传球路线的封堵。