试想没有做好单手肩上投篮，势必辅助手就会干扰，多少会发力点。身体扭曲的原因是双手发力我们上半身有些直对篮筐，下半身是侧对。
前提是侧身投篮，哈林秀王夏令营觉得侧身投篮无法竖直起跳的根本原因其实就是我们没有做好单手肩上投篮，无法做好单手肩上投篮就会导致身体扭曲，挺腰，发力脱节。
试想没有做好单手肩上投篮，势必辅助手就会干扰，多少会发力点。身体扭曲的原因是双手发力我们上半身有些直对篮筐，下半身是侧对。
挺腰的原因是辅助手过于下压用力，举球过猛，投篮时辅助手依旧下压而我们身体已经想要舒展了所以导致挺腰了。
发力脱节的原因其实我觉得和挺腰差不多，辅助手在投篮时没有及时放开，上半身发力不均匀，所以法理脱节。