新手学打篮球技术

    金杯之杰小编来告诉您：

    1、打球要积极，越是技术差，打球就要越积极，正规的比赛，到后面，往往拼的不是篮球的技术，而是体力。

    2、求胜欲望要强，乔丹在年轻的时候连替补都不是，但是由于他的求胜欲望，不但是造就了他在球场上的出神入化的技术，也成就了他唯我独尊的领袖气质。

    3、善于观察：能观察的人是很有好处的，一是可以发现别人的弱点，二是可以看出球场的形势，便于你做下一步的判断，再就是可以学到别人的技术。

    4、有创造性：有时候，要敢于做动作，一些匪夷所思的动作往往就是你提升自信心的动力源泉，我至今激动不已的是我学球时的2个动作，一次是象乔丹一样，做出从左侧上蓝的动作，在对手封盖时却从右侧勾手进球，二是有一次象约翰逊一样从脑袋边上勾手传球。

    5、团队精神好，记住，篮球是集体运动。

    有了上述条件，那你已经具备一个好的篮球爱好者的素质了（身体素质靠天生了），往下，我就说一下一些临场经验了，当然，主要目的是为了赢球，不是为了打好球。金杯之杰篮球夏令营线路汇总>>

    一、传球：传球一个字：“稳”，为减少失误，请记住这些原则

    1、传远不传近，球的飞行线路过长，很容易被对手判断，所以，在没有绝对把握的情况下，把球给离你最近的队友，我经常看见一些传球技术弱的朋友，为追求所谓的快攻和自认为不错的传球线路，造成失误或被人抢断。

    2、速度要控制，不要选择让自己队员没心理准备的球，有些人只顾传球线路，不顾自己人的心理准备，要不己方没赶上，要不就因为球速过快，导致脱手

    3、传球尽量不带转，喜欢击地和外侧横传时尤其注意。带转的球不好接，尤其做连贯进攻动作的人，往往会因为球的旋转丢球。

    4、首先是给后卫，不要贸然去组织进攻，场上的进攻节奏应该由组织后卫来控制，如果你不干这个，那不要随意打乱本队进攻节奏。

    5、关键时刻，不要轻易把球交给球性较差的人，不要犯上面的错误。

    6、增加一点，切记把球带死后再传球，传球要在第一时间内传，因为空挡有限，稍纵即逝，机会没把握好就很难有下次了。

    二、防守：防守是第一要务，在这个表现欲望极强的年代，很少人喜欢在这里做得很塌实了。

    1、防守阵型不要随便打乱，特别是联防的时候，一些新手经常给人家一带就不知道到那里了，如果跟丢或被过，马上扑你最近的一个人或者补协防者的位置。金杯之杰夏令营最新资讯>>

    2、不要随便犯规，喜欢掏球和盖冒尤其要主意，一般来说，扑出去时留4分力，我一般上位防守一定会控制我出去的力度，尽量到对方跟前时正好把力全部收住，以防对方变相。

    3、尽量把协防交给中锋，自己补中锋留下的位，我经常碰上这样情况，对方一旦突破成功，马上就出现多人协防，这样的话，对方就很多进攻选择了

    4、要相信队友，有不少人对本方队员缺乏信心，一看对方单打，就扑过去，其实往往会丢下自己的位置，得不尝失。这种情况，一般调整防守阵型再就是防守要整体移动，千万不要一个人擅自丢失位置。

    5、正面防守，对方正面进攻，要特别注意中路突破，

    6、两侧防接应，一般来说，两侧球员接应能很快压缩防守，并占据区域人数优势。

    7、两边防底线突破。一个球友教的，实际上很有效，尤其防2边单打时。

    8、采用合理的方法防守。对投手，防守距离要近，对善突破的，防守距离要远，对单打能力强的，尽可能看人不看球，对假动作多的，重心不要晃动过厉害，对左手球员，尽可能先强占左边位置，对右手球员，尽可能防住右路。

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