来源：查字典夏令营网 发布时间：2016-06-10
简介：让我们告别紧张的学习，在武汉体院皓千减肥训练营中重塑完美体形，拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，我们收获的，还有自信、美丽、毅力与朋友等等。。
爱身体，爱自己，爱生活 。以“健康成长 拥抱梦想”为主题的2016年武汉体院皓千减肥夏令营：通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。2016年暑期，让我们告别紧张的学习，在武汉体院皓千减肥训练营中重塑完美体形，拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，我们收获的，还有自信、美丽、毅力与朋友等等。。。
从现在开始，让我们终止肥胖，享瘦健康！展现自我，挥洒活力
中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。
1. 训练周期：封闭训练周期 + 远程跟踪训练；
2. 核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；
3. 封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于4个周；
武汉体院皓千减肥夏令营通过暑假夏令营系统训练增加新陈代谢、减掉多余脂肪、收紧皮肤；培养孩子的独立性格，提高孩子的生活能力；养成良好的生活习惯、饮食习惯及良好的学习态度。
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