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参加上海新东方游学夏令营需要注意什么

作者：上海酷学酷玩夏令营来源：上海酷学酷玩发布时间：2016-06-03

孩子参加上海新东方游学夏令营，家长不止是给孩子报名就可以了，家长也有好多的工作要做的，比如孩子参加上海新东方游学夏令营的注意事项有一些是需要家长嘱咐的。虽然孩子参加夏令营都是有老师带领，安全问题依旧是家长们担心的，这就需要在入营前做好充分准备，孩子自身也具有安全意识，但是也需要家长注意的。

　　参加上海新东方游学夏令营需要注意什么：

　　(一)夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎热的夏季出游，由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节的能力，尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑情况。预防中暑中最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分，一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息，如果症状严重，除了及时进行全身降温外，还应立即送医院救治

　　(二)夏季天气炎热，食用冷食要适度。因为，在这种高温环境中，皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显着，此时胃肠道吸收能力很差，冷饮还容易造成胃的幽门关闭，致使大量的水分积存在胃内，让人感到胃部胀满不适或疼痛。再则由于口干舌燥时咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部发炎。因此，不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时，可先在口腔内含少许时间，让口腔适应一下寒冷，然后再慢慢进食，这样既可有凉爽舒适之感，又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可，口渴时应喝些温开水或热茶，就餐时也应当以吃热饭菜为主，以免冷食伤胃。

　　(三)夏天食物易受污染，要把好“病从口入”关。夏天，细菌繁殖很快，苍蝇蚊虫多，食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重视饮食卫生，做到不吃不洁及腐败变质的食物。切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品，不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐，不喝生水，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，外出时最好自带食品和饮料。

　　(四)外出应随身携带一些必备药物。参加夏令营的营员们，尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员，更应注意安全，防止摔伤、拉伤等。

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