每逢考试的时候父母总是希望自己的孩子考出好成绩，却不知为孩子造成了心里压力，因此父母要学会调整自己的心态。

　　关于中考前家长如何陪孩子调整状态，广州新东方酷学酷玩夏令营认为中考前不只孩子要调整好心态，父母也要调整好心态。那么，中考前一个月，父母如何才能帮助孩子调整心态呢?
　　1、对孩子的别太过分关注
　　有些父母过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给倒杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有些父母甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法会让孩子产生压力，心想，一旦考不好，肯定对不起父母的关心。
　　2、预备一个小药箱
　　中考前，孩子备考期间也许身体上会出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。孩子复习很忙，这些小毛病可能没时间去医院。因此，家里预备一个小药箱，孩子如果出现什么身体上的不适，吃点药就可以解决了，没有必要去医院里跑。
　　3、帮助孩子调整心态
　　在中考前，家长要经常跟孩子聊聊天、谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件，不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。
　　4、要允许孩子发脾气
　　中考临近，有的家长发现考生在家里会无端地发脾气，很是担心，不知道该怎么对待孩子的这种行为。小编建议，家长要允许孩子发脾气，不要去调整孩子给自己定得过高的目标。