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登山安全注意事项

作者：青少年军事夏令营来源：青少年军事发布时间：2016-06-11

爬山为一项有益身心健康的运动，不仅能够锻炼身体，则且能够掏冶情操，增长知识。站在山峰，极目远眺，云山雾海，草木葱翠，令人心旷神怡，给人以美的感受。

　　青少年军事夏令营的小编告诉您：有些人因身体状况不好是不宜爬山的，即使要爬，也应有充分的保健措施。

　　冠心病人是不宜爬山的，因为爬山体力的消耗较大，血液循环加快，以及负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞。冠心病人若实在想要一饱眼福，切记不要去单独行动，应与人同行，缓慢前进，不可太急，中途多休息几次，并作好预防措施，如带好保健药盒。

　　癫痫病人是不宜爬山的，一旦癫痫发作，有生命危险。即使要去，应有人陪伴，乘坐缆车在山上找一块平地去观光为好。

　　其他如眩晕症，内脏下垂、高血压病、肺气肿病，一般是不宜作爬山运动的。如体质较差、贫血、经期或孕妇，也得特别小心，爬山前多作一些准备工作，注意休息，适可而止。

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