手机

全部线路

小飞人基础进阶住宿营...

8-18岁篮球少年;

小飞人篮球走读营(北...

6-15岁篮球少年;

小飞人青少年篮球封闭...

8-18岁篮球少年;

小飞人青少年篮球走训...

7-17岁篮球少年;

小飞人篮球住宿营(武...

面向全国招收8-11周岁,12

小飞人篮球走读营(武...

6-15岁篮球少年;

填写资料
您的姓名:
联系电话:
E_mail:
意向路线:
最新资讯更多>>
报名流程
  • 选择线路

  • 电话报名

  • 网上报名

  • 总部中心联系您

  • 付款(预报名费)

  • 等待入营通知

常见问题更多>>
联系我们

全国统一服务热线:

营地地址:

大东海基地:浦东新区书院镇桃园路58号

柘林基地:奉贤区柘林镇沪杭公路3379号

发挥出手腕和手指的动作速度

作者:小飞人夏令营来源:小飞人发布时间:2016-06-05

小飞人篮球夏令营依据断球者的移动路线和球的运行路线,分为横断球、纵断球。也可以分为封断球(贴近持球者断其传球)和枪断球(贴近接球者断其接球)。

 小飞人篮球夏令营抢、打、断球防守技术

  1、抢、打、断球的分类:
 
抢球:依据抢球时的动作形式,分为拉抢和转抢。
打球:依据持球者的状态,分为打持球、打运球、打—亡篮的球(抹球)、打投篮的球(盖帽)。
断球:依据断球者的移动路线和球的运行路线,分为横断球、纵断球。也可以分为封断球(贴近持球者断其传球)和枪断球(贴近接球者断其接球)。
 
2、抢、打、断球的概念:

  面对持球者进行防守时的、具有攻击性行为的防守技能。依据不同的分类,依次进行论述。

  抢球:夺取进攻队员手中的球。
打球:击落进攻队员手中的球。
断球:截获进攻队员之间的传球。

3、抢、打、断球的分析:

有效的抢、打、断球必须建立在准确的判断、快速的移动和合理的手部动作的基础之上,必须保证正确的防守位置,即使不成功,也要尽可能快地恢复正常的防守位置,防止对手突破,准确判断是基础,快速移动是为了占据有利的位置,而合理的手部动作则是减少犯规的重要保证。手部击球时的动作幅度要小,速度要快,要善于发挥出手腕和手指的动作速度。

营地风采更多>>