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作者:上海西点夏令营来源:上海西点发布时间:2016-06-05
外出旅行时,由于走路会比较多,导致出现脚泡的情况比较多见,它会影响旅行的顺利进程,假如处理不妥还会导致感染。
上海西点军训夏令营了解到外出旅行时,由于走路会比较多,导致出现脚泡的情况比较多见,它会影响旅行的顺利进程,假如处理不妥还会导致感染。
防止脚泡的发作有必要留意以下几点:
1.鞋袜要适宜,鞋子不宜过高或过小,最佳穿半新的胶鞋或布鞋,女生不要穿高跟硬底皮鞋,鞋垫要平坦,袜子无破损、无皱褶,鞋内进砂应及时清除,要坚持鞋袜枯燥。
2.步行旅行应按部就班,先近后远,脚步要均匀,落地要稳,最好不要时快时慢。
3.临睡前要用热水烫脚,以推进部分血液循环,对足掌部位使用手按摩或用火油在足底杰出部位涂搽。此外,亦可用药物防止,川芎、细辛、防风、白芷各4两,加水5斤煎至3斤,步行旅行前涂脚底,每日一次。
如果出现了脚泡,没有啥权威的方法,主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5-10分钟,然后用碘酒或酒精对脚泡部分消毒,再用消毒的针刺破脚泡,使泡内液体流出,也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。另外切忌剪去泡皮,以防感染。
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