现在适当的做做减肥运动不但可以减肥还有助于身体健康，有人为减肥用可各种各样的减肥方法，但是到底哪些运动才能减肥呢?接下来...

经过一夜的休息，稍微调整了一下方案，今天目标虎跑公园，距离较远，为了缓解第一天的疲劳情况，今天安排女学员们轻装徒步。迎着...

人们普遍认为，锻炼是最为有效的减肥方法，但是美国的科研人员发现，仅靠锻炼是很难达减肥效果的，更好的减肥方法就是科学进食。...

行走，不仅仅是徒步，更是人生新篇章的开始。从繁华文明走向原始荒野，我们放下了世事的纷扰，远离了喧嚣与浮躁，倒空自己，寻找...

教育的最终目的不是传授已有的东西，而是要把人的创造力量诱导出来，将生命感、价值感唤醒。唤醒，是种教育手段。父母和教师不要...

一些体重正常的青少年、青少女一旦要是认为自己长得很胖，往后真的就很容易变成胖子的。寻正减肥夏令营告诉您青少年、青少女与年...

寻正减肥夏令营告诉您走路减肥也有不错的减肥效果。寻正减肥夏令营告诉您不过，对于走路有着一些具体的要求，达到这些个要求才会...

对减肥最为有效的运动就是有氧运动了，尤其是那些消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好...

当你在剧烈的体育运动之后，有时候会感到腰腿或是全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的时候还感到饥渴难耐。此时，来一杯冰镇可乐，那可...

寻正运动减肥中心的三大特色：专业的减肥环境、户外徒步减肥、减肥心理辅导专业的运动减肥环境学员在减肥过程中将会有专业的运动...