教孩子学游泳的注意事项

巨人学校夏令营

孩子游泳须有家长陪同,并根据孩子水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生浓厚的兴趣,这样才能带动锻炼目的。

    孩子游泳过程注意事项:
    ⑴ 孩子游泳须有家长陪同,并根据孩子水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生浓厚的兴趣,这样才能带动锻炼目的。中小学生夏令营>>>
    ⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
    ⑶ 孩子体力有限,所以在水中时间不宜过长,当感觉疲劳或者不舒服时,应该马上带孩子上岸,以免发生意外。
    ⑷ 孩子在下水之前不宜吃过多食物。一旦食物压到了气管,容易造成窒息。父母为给孩子补充体力,可选择在游泳前半小时,给孩子适量吃一点食物,做到不饿、不饱胀。
    ⑸ 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水中,应该先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩再入水池中。
    ⑹ 泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。
    ⑺ 结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。
    ⑻ 游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。
    ⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。中小学生夏令营>>>

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