要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。
和谐的人际关系。
北大暑期夏令营专家表示乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。但是这是因为他们以同样的态度对待别人，因而会减少了很多不必要的矛盾。在这与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，要学会协调一致，之间相互配合默契。在人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，这样心理就会处于健康状态中。
还要良好的个性，同时拥有统一的人格。
对于一个良好的个性是健康心理的重要标志，你无论在什么情况下都应保持统一的人格，都要做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执的，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既要拜月有坚持到底的精神，又不顽固执拗，并始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。
适度的情绪，充分的理智。
人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。