哈林秀王-篮球运动预防近视

哈林秀王夏令营

  有些人认为打篮球可以预防青少年近视,这种观点到底准不准确呢?权威医师表示,打篮球球确实可以预防近视,但不是只有打篮球可以预防,羽毛球、网球等其他球类运动都是预防近视的有效方式。学生在学校时一般不会长时间集中用眼,

  哈林秀王夏令营建议,青少年利用业余时间或者参加一些篮球夏令营增加体育运动。球类游戏能够使疲劳的眼睛充分放松。打篮球就是一个不错的选择。打球过程中眼睛会快速的追随球的来去。当球高速飞来时,睫状肌收缩、悬韧带松弛,晶状体会依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证能够看清远处的球。在连续不断的击球回球过程中,孩子眼球中的关键部分都会得到锻炼,对遏制弱视及近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都会有一定的辅助疗效。不过,并没有权威的资料说明打篮球就是预防近视的最佳方式。其实,很多运动如羽毛球、乒乓球等都对近视的防治有积极作用。家长应该督促和带领孩子多进行户外运动。从理论上来说,18周岁之前都是防治近视的最佳时间。

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