8-18岁青少年。
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8-18岁对自身体重不满意，希
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作者：奥林修斯夏令营来源：奥林修斯发布时间：2016-06-02
每天减少一点能量摄入，长期坚持才能有可能控制住这种体重上升的趋势。另一方面，人们也应增加各种消耗能量的活动来保持能量的平衡。
奥林修斯减肥夏令营指出身体活动是指我们的日常生活、工作、等各种消耗体力的活动。在我们体力付出的同时，肌肉收缩，能量消耗增加。因此，走路、骑自行车、打球、跳舞、上下楼梯都是身体活动的不同形式。
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