8-18岁青少年。
8-18岁青少年
7-18岁青少年。
8-18岁青少年
8-18岁对自身体重不满意，希
8-18岁青少年
8-18岁青少年
8-18岁青少年。
8-18岁青少年
7-18岁青少年
选择线路
电话报名
网上报名
总部中心联系您
付款(预报名费)
等待入营通知
全国统一服务热线：
营地地址：
大东海基地：浦东新区书院镇桃园路58号
柘林基地：奉贤区柘林镇沪杭公路3379号
作者：奥林修斯夏令营来源：奥林修斯发布时间：2016-06-04
拉球时一定要向前“顶”。如果向后座，那就不好了。这一点就要注意好腰腿了。
下面奥林修斯夏令营小编为大家介绍关于拉球关键技术，供大家参考！
1.腰腿要结合好。腿蹬地进行重心转移，发力到腰。
2.多用身体控制进行拉球。如果你发觉自己是用手或多数用手在拉球，那你的拉球稳定性一定不好。在比赛中就更加的差了。
3.拉球时一定要向前“顶”。如果向后座，那就不好了。这一点就要注意好腰腿了。
至于击球点的问题我认为不要太关注，关键在于“身体”的感觉。这也是专业和业余的一个重要区分了。业余的基本上没有人可以拉出专业的那种速度和稳定性，这就是有没有用好“身体”。
阅读上一篇：打羽毛球真的能减肥吗
阅读上一篇：提高乒球发球强攻技术
