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常见的投篮技巧

作者：小飞人夏令营来源：小飞人发布时间：2016-06-01

小飞人篮球夏令营介绍标准的篮球投篮技巧要这样。惯用右手的投篮技巧方法有哪些？

小飞人篮球夏令营提出标准的篮球投篮技巧要这样:

1.双脚自然分开.双膝自然弯曲．双手放松．2.投球手持球．另一只手只是扶着球，基本不用力．3．投篮的力量来自于腿．所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传．4．投篮动作要作完整．保证最后送球出手时是用手指的指尖．而不是手掌．

小飞人篮球夏令营提出如果惯用右手的方法1 投篮时右脚在前脚尖冲篮筐左脚在后与右脚距离在半个脚掌左右（能够发力就行）惯用左手就反之2 右手托球在肩上球的中心必须是在食指和中指之间球最少要高过头顶左手扶球手心不触球持球手的肘关节与地面保持垂直3 投篮前双腿放松脚尖蹬地垫起或者跳起力量由脚传至指尖主要靠食指和中指的力量拨球投出其他手指控制球的方向

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