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篮球基础技巧必须注重四点

作者：小飞人夏令营来源：小飞人发布时间：2016-06-09

必须首先掌握好规范化的各项技术动作，才能进一步掌握和发展篮球运动的难新动作。

一、手功：

中小学生篮球夏令营介绍是指手指手腕控制球和支配球的能力。手指手腕对球的一个感应能力，通常指手感，表现在接、传、运、突、投、抢球时手指对球的抖、翻、拨、按、拍、推、提、拉等动作的一个灵活性、柔韧性、伸展性，以及完成动作时用力的大小、速率的快慢和球飞行速度、方向、路线、落点的准确程度。

二、脚功：

是指运动员转移身体重心、变化中的移动速度，脚掌用力蹬地的灵活性。表现在攻、守移动时，脚掌蹬地、转动、变速、变向、急起、急停技巧的熟练程度和爆发力。

三、腰功：

是指运动员控制身体平衡和影响控制身体重心转移能力。小飞人篮球训练营分享表现在移动中和腾空时控制身体平衡、腾空时间的长短、伸展幅度的技巧及熟练程度。

四、眼功：

是指运动员对篮球场上情况观察的广度、深度和眼睛运用动作的能力。表现在视野广阔，眼睛假动作运用灵活自如。

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