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羽毛运动我们健康的伙伴

作者：奥林修斯夏令营来源：奥林修斯发布时间：2016-06-09

羽毛球运动对孩子的成长发育也是益处多多。让孩子在暑假参加羽毛球夏令营，是个强身健体的好时机。

    第一，奥林修斯夏令营提出羽毛球运动可以帮助我们改善自己的眼球功能。

    在打球过程中眼睛必须能够快速追随羽毛球的来去，这对成长中孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在我们连续不断的击球中，孩子眼球中的关键部分 晶状体近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有辅助疗效。
    第二，放松颈椎脊椎。
    打羽毛球时，回复高球的动作与脊椎处于一个放松的状态，这对长期总是伏案写字的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也会起到一个好的作用。电脑不断的的日益普及，颈椎病的幼龄化非常值得我们父母的关注，不管在哪个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。
    第三，加快头脑反应。
    除此以外，为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，上海奥林修斯夏令营发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，最优秀者可缩短到0.05秒）。

阅读上一篇：游泳过程中如何掌握换气技巧

阅读上一篇：游泳都分什么类型呢

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