学游泳不能对水产生恐惧心理，为了短时间学会游泳，先在浅水区戏水，经过水中跳动，脚离地等办法，感触一下水的浮力，用手划水来体会如安在水中让身体移动。
1.多下水，多训练
奥林修斯游泳夏令营提示下水后每个人的感触不一样，所以为了能学好游泳，仍是多下水，多锻炼是关键，也能够多看些学习游水的视频，将看到的，学到的付诸于体会，才能非常好的掌握好游泳的办法，体会的过程中需求多发现游水的趣味，才越来越喜爱这个运动。
2.训练划水和踏水
凭借游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感触用手划水，让身体向着指定方向移动，逐渐体会游水时手的效果；用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感触怎么让身体更多部位显露水面以及在脚的效果下移动。
3.找陪练人指导
会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。
4.控制呼吸、在水中憋气
初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。
5.报名游泳班
当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，奥林修斯游泳夏令营建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。
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