有的时候不是孩子笨，是习惯不好，习惯不好久而久之智力就不发展了。成都中小学军事夏令营提醒家长孩子不良的生活习惯，对成人来说，影响的可能只是健康。但是，对小孩子来说，却关乎他的一生，特别是对智力发育有极大的影响。这些习惯，看上去很微小，但如果父母不干预，对孩子的不利影响是巨大的。

    有的时候不是孩子笨，是习惯不好，习惯不好久而久之智力就不发展了。成都中小学军事夏令营提醒家长孩子不良的生活习惯，对成人来说，影响的可能只是健康。但是，对小孩子来说，却关乎他的一生，特别是对智力发育有极大的影响。这些习惯，看上去很微小，但如果父母不干预，对孩子的不利影响是巨大的。
成都中小学军事夏令营提示第一：长期饱食

现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

成都中小学军事夏令营提示第二：轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

成都中小学军事夏令营提示第三：甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

成都中小学军事夏令营提示第四：睡眠不足

睡眠已经成为困扰大城市儿童的第一大问题。一项最新调查显示，我国城市0—2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1小时。专家表示，婴儿睡眠少和父母习惯、环境因素有关，直接影响孩子今后发育、智力和学习，睡眠不足的孩子多动、好斗、易怒，学习问题多。因此，从0岁开始就应该培养婴儿良好的睡眠习惯，这将使其终生受益。

成都中小学军事夏令营提示第五：少言寡语

大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。