中学生军事夏令营介绍睡袋的使用

作者：青少年军事夏令营来源：青少年军事发布时间：2016-06-01

要睡睡袋也是有技巧的。不会“睡”的人即使是用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，那么怎样才可以睡得更暖些呢？

在使用睡袋的时候，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋的本身是并不发热的，它只是有效地去将体温流失减低，中学生军事夏令营介绍下面的条件会帮助你睡得更暖些。

▲ 避风防潮

在野外，一个挡风的帐篷可以提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里为冷空气聚集的地方，也要尽量避开承受强风的山脊或是山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上就需用两张普通的防潮垫。

▲ 保持睡袋干爽

少年军校夏令营告诉你睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使是在极寒冷的情况下，人体在睡眠的时候仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮之后就会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

▲ 多穿衣服

一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。

▲ 睡前热身

人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。

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