暑期学习梦想北大帮你集中注意力

作者：梦想北大夏令营来源：梦想北大发布时间：2016-06-03

随着暑期到来，小孩子的假期看似到来了，但是很多学生被家长送去上培训班，很多孩子不情愿学习，梦想北大夏令营提醒，家长给孩子报培训班的时候，要选择孩子喜欢的，孩子在学习的时候，也要集中注意力。

暑期转眼就到来了，无数的小朋友在欢呼雀跃中迎来了自己的暑期，整个假期，除了要上培训班，其他的都是孩子喜欢的，梦想北大夏令营的老师提醒大家，暑期给孩子报培训班的时候，要和孩子商量，这样才能让孩子集中注意力学习，学习效率得到提升。

第一，面对每天昏昏沉沉的孩子，有什么办法改变呢，想让孩子集中注意力，就要叫醒大家的感官，暑期学习，要有度，白天的时候集中学习几个小时就可以了，千万不能让孩子和上学的时候一样，白天晚上都学习，轻松的学习状态，孩子喜欢的课程，主动的学习和培训，这样才能集中注意力。

第二，假期的学习目标要明确。

家长让孩子参加培训班也是有目的的，孩子学习的时候也应该知道自己的目的是什么，这个假期的目的是提高学科知识的话，每一天培训的目的又是什么呢，孩子只有理解了，每天学习有了动力，这样学习的积极性提高了，注意力自然会提高。

第三，注意力训练方法大放送。

梦想北大夏令营的老师根据以往的教学经验，为广大的孩子总结出了集中注意力的方法。

放松式训练是非常合适的方法，可以让孩子用舒服的姿态坐在椅子上或者躺在床上，这个时候，可以从腿部肌肉开始，紧绷，松弛，然后再换着其他肌肉紧绷，松弛，这样，慢慢的就会感到全身的放松，心态也调整到了最佳。

调动孩子的全部感官，进行多种运动器官的协同活动，练习的时候，可以通过英语的听力训练来进行，比如说，锻炼孩子耳朵听听力，嘴里读听力题目，眼睛看着题目，手上写出听力的重点，这样就是一种很简单的注意力集中地方法。

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