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作者:奥林修斯夏令营来源:奥林修斯发布时间:2016-06-10
学习网球一般都是从正手开始的,初学反手时肯定会有一定的不适,下面上海体育夏令营收集的一些初学反手切削容易出现的问题和解决办法,希望对大家有所帮助。
学习网球一般都是从正手开始的,初学反手时肯定会有一定的不适,下面上海体育夏令营收集的一些初学反手切削容易出现的问题和解决办法,希望对大家有所帮助。
1.旋转过多解决方法:拍面开始的时候打开、但在击球的瞬间放平。
2.失去平衡解决方法:击球瞬间伸展双臂,以宽阔的倒V字型结束动作。
3.削球感不结实解决方法:用开放的拍面低位削球。
4.随拍动作有困难解决方法:侧身、挥拍结束后将肩胛骨收紧。
5.难以掌握击球时间解决方法:让球掠过手面、进入拍面后才加速击球。
6.球拍不稳解决方法:用左手扶住拍颈、直到准备好击球,像弹弓一样释放手臂。
7.削球动作不协调解决方法:注意追踪来球直到达到手的位置、不要过于匆忙。
8.缺乏力量解决方法:用拍柄末端指向来球,然后削球,不单向前、还要有向下、横越身体向右方送出。
9.削出的球飞行路径短解决方法:瞄准球网2尺(约0.6米)高的地方击球,削球完成后保持握紧球拍的动作。
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