干扰不仅仅是指的游戏、上网，还有生活当中的很多细节比如：老师、同学的一些穿着与打扮。老师跟老师之间同学跟同学之间的一些事也会引起你的好奇心。其实去关注这些事本身也并没什么大不了，而是关心这些事会让占用你课余时间，将会严重影响我们后面讲到的“化整为零”学习方法。复旦大学夏令营小编提醒你必须明白一个道理，关心别人永远不如关心自己，而且很多时候的关心则是潜意识打听别人的隐私，以此满足自己的好奇心理或是寻找某种心理平衡。一次、两次没事，但是长期下去的话不仅影响学习还对自己的心理健康造成很多不良影响。要改掉这种习惯，最好的办法就是不要去关注那些“八卦”新闻跟克制住自己的好奇心理。其实中学生关注的很多事都是很平常的事，只是以前没遇到或遇到较少，才会有这样或那样的好奇心，如果你有这样的心态，那么请你记住：(1)你所关注的事在以后看来大都是一些平常的事，根本不值得一提。(2)正确认识自己在中学阶段的心智还不够成熟，法真正控制住自己去抵挡诱惑，最好的办法就是不关注，不去尝试那些与学习无关且有可能对自己身心健康造成不良影响的事，不要给自己任何犯错的机会。另外，切记不要用尝试的方式去挑战自己的意志力，比如还有去尝试看一部电视剧，尝试看一部新的小说，尝试谈恋爱，尝试……

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