如何培养孩子的自我约束力

作者：惠康心智夏令营来源：惠康心智发布时间：2016-06-03

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。介绍我们如何去培养孩子的自我约束力

    惠康心智夏令营介绍，当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。
    采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。
    例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。
    有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。
    比如，家长可以偶尔在孩子做事时，假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，家长应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。

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