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如何掌握记忆的技巧

作者:惠康心智夏令营来源:惠康心智发布时间:2016-06-12

夏令营提出,不要让孩子过多地死记硬背,并不等于说不需要机械记忆了。

    惠康心智夏令营   提出 机械记忆对学习还是有用的,语文课中的字词概念,诗词歌赋,在理解的基础上,必须利用机械记忆去背诵;外语单词、历史年代、地名人名也都离不开机械记忆;数理化的公式、定理、原理尽管要理解意义,但也要靠机械记忆才能记住。
    家长的任务,是让孩子积极地发展理解记忆,使之成为记忆方法的主导形式,同时又要适当地、合理地利用机械记忆,使之成为必要的记忆的辅助方法。
    ——注意力是增强记忆能力的前提。要教育孩子,在同一片刻,把“注意”力只集中于一个对象。这叫做“一心不能二用”。如果思想开小差,对老师讲的茫然不知,或只听到只言片语,这怎么能记得住呢?
    ——要提高孩子对记忆的兴趣。兴趣是一种带情绪色彩的认识倾向,兴趣浓,情绪乐观,才能学得进,记得牢;如果孩子对记忆没有兴趣,甚至一拿起书就发愁,恼怒、厌烦或头痛,那更没法记得住了。
    ——记忆要有目的。有目的的记忆,往往比无目的的记忆效果好。因此,要使孩子明确了解自己活动的目的任务,要向孩子提出较长时间的记忆任务,要培养孩子学会独立地自觉地检查自己的记忆效果,这样才能提高记忆效果。
    ——要使孩子理解要记忆的内容。理解越深,思维活动起积极,记忆效果越显着。
    ——要使孩子善于对材料加以比较。通过比较和分析事物的异同,可以认识事物的本质特点和内在联系,这是记忆的有效方法。
    ——帮助孩子学会对记忆材料的分类、分段,拟定小标题(或提纲)等方法。这样,孩子对所记内容能更明确、更深刻地理解,能使所记内容的重点突出,使记忆获得有力的支柱,以提高记忆效果。
    ——要及时复习。遗忘的速度先快后慢,刚记住的事情忘得也快,所以要及时复习,巩固记忆效果,使记忆内容在头脑中留下深刻的痕迹,有助于记忆牢固。
    ——“试图回忆”。对必须记住的或要背诵的内容,要让孩子反复诵读或默读几遍,然后及早地尽可能试图背出,即及早地试背下来,检查被遗忘或记错的地方,再重点复习,效果较好。
    ——间隔记忆。即在背诵一段时间后停顿一下,或学习一些其他课程,比长时间地一次试图背诵下来效果要好。固为长时间地背诵,脑细胞容易疲劳,容易引起抑制作用,影响记忆的功能。因此,家长在帮助孩子安排复习时间时,各项课程最好交错进行,特别是对篇幅长、内容复杂的材料,可采用“化整为零,各个击破”的办法。

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