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6-15岁篮球少年；

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篮球对于我们来说有什么帮助

作者：小飞人夏令营来源：小飞人发布时间：2016-06-02

小飞人篮球俱乐部提出我们打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。

小飞人篮球夏令营表示平日里我们打篮球目的是锻炼身体打发时间充实生活，作为一个运动迷，打篮球是一个非常不错的选择。尤其是在当前这个时期。打篮球不但可以帮助我们愉悦身心，还可以增强体质。

此外打篮球还可以磨练我们的心志，帮助我们获得乐观的积极向上的人生态度。而且打篮球不是单个人的运动项目，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球技可以让你交到好多朋友。篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球有很多好处例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对我们身体的各个部位都可以得到很好的帮助。

打篮球有的时候也是可以使人长高的，由于打篮球锻炼我们的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。小飞人篮球训练营提出打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的.

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