智新超越防止孩子患上社交恐惧

作者：智新超越夏令营来源：智新超越发布时间：2016-06-06

社交为生活当中人人不可缺少的活动，但是有的孩子却怕见生人，甚至跟熟人谈话的时候都感到紧张跟脸红，不愿去那些人多热闹的场合。有的时候还会口齿不清、口吃、不敢抬头看人。严重时，在跟人交往过程中出现惶恐不安，出汗、心跳加快、手足无措等现象。这些现象称之为是“社交恐惧”。

怎样才可以防止孩子患上“社交恐惧”呢？　清华大学夏令营小编告诉您

1、作为父母应重视并注意观察孩子是不是有着社交恐惧倾向。及时的审视自己对待孩子的行为是不是恰当，并尽早的去纠正不恰当的教育行为。对孩子去给予更多爱护、表扬和鼓励。有必要的时候则带孩子进行心理咨询，在医生帮助下去查找孩子的心理问题。

2、清华脑力特训营告诉您孩子在交往中出现上述症状时，强迫自己做数次深而长的有节奏的呼吸。心里要想着自己与对方是平等的地位，这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础。也可教孩子做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30次，每日做三次，可以消除心神不定的感觉。

3、有时人的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。因此，平时要加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的常识，有了知识会帮助你树立自信，克服羞怯。智新超越夏令营在线报名>>

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