现代社会，人们是越来越去重视心理健康。以下是评估心理健康的5条标准：
清华脑力特训营小编告诉您：
1．对环境的适应能力
在生活环境发生变化之后，仍能随遇而安。情绪稳定，不受天气、地理条件影响，也很少会受到人际关系变化的影响。
2．心理强度
情绪变化不强烈，可以冷静地去寻找原因，抗精神压力的能力比较强，是属于心理健康水平较高的一类。
3．心理承受力
有些个精神压力不是突然就来、迅速而去的。它们缠缠绵绵，伴随着人的工作跟生活长时间存在。可以坦然的面对这种境况的人，心理承受力较好。清华大学夏令营线路汇总>>
4． 心理自控能力
人对自己的情绪、情感和思维活动，对自己的言行举止都具有着自我控制的能力，只是这种能力有着个体差异。若是一个心理比较健康的人，自控力是较强的。
5． 自信心
自信心是心理健康的核心支柱。当一个人面临生活问题和工作任务时，首先要估计一下自己的能力，想一想自已有无足够的能力去应付客观要求。真正的自信心有赖于正确评价自己的能力。
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