击球点适合在低的位置击球击球点更靠后击球点比大陆式靠前适合在腰部以下击球击球点在较前的位置适合在腰部高度击球击球点比半西...

奥林修斯网球夏令营介绍，网球运动一直被认为是很绅士的运动，除了法定的规则以外，球场上的礼仪也是约定俗成的。奥林修斯网球夏...

游泳是一种既锻炼身体，又锻练肺活量的运动项目，那么游泳分为几类呢。实用游泳，军事上、生产上、生活服务上价值较大的一种游泳...

就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。用一个一定的角度将球击至对方的发球区叫打斜...

游泳只需要很少的装备，必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和毛巾。根据自己的游泳水平还可以选择一些其他的装备，如浮板、划手掌...

轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续进行，直至该场比赛结束。上海奥林修斯夏令营小编了解到，国际乒联制定的11分...

奥林修斯夏令营介绍，因为每个人的体能和年龄各有不同，因此对于球拍的要求也是不同的，选择球拍除了需要考量自己的程度和打球习...

穆雷的手腕下沉低于来球使球拍有足够的距离上升以制造上旋。穆雷的双脚这时站稳为他提供了良好的击球基础。上海奥林修斯夏令营小...

奥林修斯夏令营介绍，网球运动中一般分为硬地、泥地和草地三种。网球运动与篮球运动对脚的活动比较相似：用力大，方向多变，要求...

学游泳不能对水产生恐惧心理，为了短时间学会游泳，先在浅水区戏水，经过水中跳动，脚离地等办法，感触一下水的浮力，用手划水来...

在打篮球的过程中手指是很容易受伤的，不过相对影响小点。然后就是脚和膝盖部位了。上海篮球夏令营分享在打篮球过程中遇到伤害如...

孩子是大人的一本书，也是一面镜子。他会折射出你教育成功的一面，也能折射出你教育欠缺的一面。所以家长要重视与孩子的交流，并...

奥林修斯篮球夏令营小编讲解5点三步上篮的基础动作，以及左手上篮的一些技巧。1、站在离篮框约三至四米的前方稍偏右处开端操练...

篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。奥林修斯夏令营...

局部胖是很多女孩子所烦恼的问题。针对局部胖，我们要有专门针对局部的方法来应对。上海奥林修斯体育运动减肥夏令营小编解析以下...

一般握一个球时,用手指和手掌配合托住球;握两个球时,用拇指、食指和中指握住上面一球,用无名指和小手指夹住下面一个球.奥林...

快推特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多下面奥林修斯体育夏令营小编为大家介绍乒乓球推挡球技...

“篮球意识”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。篮球意识是虚无的，...

接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿戴的衣物时。奥林修斯夏令营小编了解到，网球比赛中得分的情况...

静态伸展运动是业余球员最常用的准备活动。它可将肌肉拉长并增强其柔韧性。杰夫·钱德勒博士是体育与运动科学方面的专家、美国亨...

为大家展示国际篮联规定篮球场的标准尺寸，普及篮球知识。球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛，...

奥林修斯夏令营教你打篮球的时候怎么保护好自己的手指。1.做好准备活动。哈林秀王夏令营建议打篮球前，特别是高强度比赛前，一...

从各种网球的技巧上看，这样的扑球也具有很强的杀伤力，这里的技巧无论是正手扑球还是反手扑球都需要非常高的反应速度，同时过硬...

健美操教学对学生素质教育的影响。一、在健美操教学中,学生在音乐伴奏下进行身体练习,健美的动作充满活力,学生在欢快的气氛当...