10-18希望自我成长，有意愿

在校中学生

10-18希望自我成长，有意愿

12-18岁希望自我成长、提升

10-18希望自我成长，有意愿

12-18希望提高演讲能力，以

提高学习效率的方法

作者：复启教育夏令营来源：复启教育发布时间：2016-06-08

很多的学生看上去是很用功，可成绩却总不是很理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只可以掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？

复旦大学夏令营小编认为学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下的几点：

一、每天需要保证8小时的睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神为提高效率基本的要求。

二、学习的时候要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚的伏案苦读，不是良策。学习到一定的程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要去全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有着陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，手跟脑与课本共同交流。

三、坚持体育锻炼。

身体为"学习"的本钱。没有个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

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