在咱们每个人繁忙的生活中，很可能美好就在此时与咱们擦肩而过。结果忙碌的我们找不到幸福感也找不到快乐所在，所以，上海中小学夏令营小编建议我们使用心理暗示，让自个回归简单的生活，找到归于自个的快乐和幸福。
一、别老跟自个过不去
青少年领袖夏令营：生命只要一次，不要被外界的压力和需求所捆绑。做你想做的梦、去你想去的当地，不要总跟自个较劲、为难自己。
二、懂得放下才干容纳更多
生气、沮丧、愤恨了……通知自个，任何情绪反应都是情理之中的事，把眼前的这些事情放到一边，高兴、安静才干从头回来。
三、生活要多些奉献，少些许诺
危难之时有人相助，你会感受日子充满希望；相爱的人互相扶持，生活会无比甜美……关怀来源于相互的支付，并不需要太多“我确保做什么”的许诺。
四、不要失去以后才懂得珍惜
最快乐的人不一定具有全部最佳的东西，他们仅仅充沛爱惜了生命中所遇到的全部。因而，身边的存在才是最有价值的，留意这些人和事，照顾并注重他们，铢积寸累，你会取得更多“心灵财富”。
五、不要太在乎外表的完美
外在之美让人拥有视觉的美感，内在之美则让人拥有内心的和谐。容貌、财富等外在的东西总有消失的一天，不如学会审视和尊重内心，接纳现有的生活。
六、让你的脸上洋溢微笑
当别人的微笑跳进视线，你的心情也会“开心一笑”。将心比心，常把微笑挂在嘴边，你的每一天都会有春风拂面。
七、多想想他人的感受
当我们在忙碌中穿行的时候，似乎只记住了自己的需要。如果你觉得某句话、某件事会伤害你，它同样可能伤害其他人。彼此考虑一下对方的感受，生活会变得轻松很多。
八、换一种说法就能得到不一样的效果
语言的影响力是不可估量的。与他人发生矛盾、甚至批评指责他人时，换一种温和的语气，多一些体谅和理解的话语，也许问题就没那么复杂和尖锐了。
九、真正的好朋友不需要太多言语
很多人抱怨朋友太少。其实，真正的朋友并不是挂在嘴上的。那些在你失意时默默注视着你，拍拍你的肩、握握你的手，给你传递力量的人，值得你敞开心扉、珍惜一生。
十、默默祝福他人会让内心安宁
爱自己只会让我们更孤独，爱别人会才能带来永恒的喜悦。感谢并祝福生命中遇到的人，喜悦平和的感觉也会涌上心头。
利用心理学的小常识，帮助自己建立自信，改变的不止是我们自己还有我们的生活现状。
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