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如何充分利用好有限的时间？

作者：蓝巨星夏令营来源：蓝巨星发布时间：2016-06-11

我们知道学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，你一定会有所收获的，千万不要浪费宝贵的时间！

     

    我们应如何利用有限的时间排好学习呢?蓝巨星夏令营的老师认为，要求学生每次学习都要保证最佳的学习状态，并充分利用好有限的时间。
    一、杭州夏令营专家在设定学习目标设定合理，适当的目标，这是有助于你的学习进程条理化。是为了你知道今天该干什么，明天又该干什么的时候，这样你就不会去浪费时间了。在一个按部就班的程序，你就可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。所以当你看着一个个被完成时，你也就会体验到学习的乐趣。
    二、同时要学会引进音乐大量的研究发现，因音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率)的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。
    三、协调环境学习环境要相对安静，不要打着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。
    四、保证足够的睡眠足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。
    五、营造合适的气氛保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。智新超越老师建议学生，在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。
    
    

阅读上一篇：什么才是夏令营教育的真谛?

阅读上一篇：夏令营如何解决孩子自身问题

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