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需知挑食会引起儿童营养摄入失衡

作者：北京泡泡少儿夏令营来源：北京泡泡少儿发布时间：2016-06-06

虽然家长都知道挑食会引起儿童营养摄入失衡，并且还知道这是对生长发育极为不利，但是新东方泡泡少儿英语夏令营小编知道一直都苦于找不到很好的纠正办法。即使你可以去求助于医生，这似乎也很难以达到预期的效果。所以为了去纠正孩子挑食，泡泡少儿英语夏令营知道最关键就是要找出孩子挑食的原因，因为挑食才能得到有效的纠正。

1. 应在两餐之间给孩子少量的食物当作加餐，这样可以减少孩子的饥饿感，来避免出现餐前吃零食的习惯。或者是定时做饭，可以让孩子养成定时吃饭的好习惯。

2. 改变自己做菜的样式，做菜要新颖，有创意，变着花样做给孩子吃。比如米饭可以几种米搭配着吃，或配上其他食材。最好把几种不同颜色的食物一起烹调，孩子比较喜欢颜色丰富的食物。

3. 提高自己的烹饪技巧，在提高自己的厨艺上多花心思，让孩子喜欢上自己做的食物。

4. 定期带孩子去儿科做检查，看孩子是否缺少微量元素，根据医生的建议，针对孩子的情况来进补，提高孩子的抵抗力，增进食欲。

阅读上一篇：看点少儿应该如何学英语呢？

阅读上一篇：我们以最适合的方式保护少儿成长

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