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小飞人篮球体育训练营告诉你打篮球的好处

作者：小飞人夏令营来源：小飞人发布时间：2016-06-11

现在爱好打篮球的人越来越多，通过打篮球既可以健身也可以有助健康成长。打篮球不是一个人的运动，它需要一个团队的合作，它既需要身体对抗，也要敢于挑战，大家配合好之后才能更好的取得优秀的成绩。

现在爱好打篮球的人越来越多，通过打篮球既可以健身也可以有助健康成长。打篮球不是一个人的运动，它需要一个团队的合作，它既需要身体对抗，也要敢于挑战，大家配合好之后才能更好的取得优秀的成绩。那么，打篮球都有哪些好处呢？小飞人篮球体育训练营为大家详细讲一讲吧。

第一点通过打篮球可以改善视力，让打篮球的人群眼睛更好，它是持续不断的很小的活动，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。像打篮球这样的运动能使你的大脑和眼睛保持一致，同时也能给你很敏锐的视力。如果您孩子的视力不是特别好，那么小飞人篮球体育训练营建议您的孩子可以去打篮球去锻炼一下他的视力。打篮球既可以愉悦自己的身心，也可以增加体质，希望更多的家长能够让孩子参与进来，这样才能更好的提高孩子的体质与健康状态。

第二点是可以减少一些青春痘，我们大家都知道多运动是可以加速血液循环的，对于治疗青春痘是非常有好处的。常常打篮球的人员都知道，打篮球的好处是可以促进新陈代谢的，当自己的心情不是特别好的话那么就可以通过打篮球来发泄一下，打篮球必须要专心，也就是要全心投入，当你打到一种程度的时候你的思考模式只有得分，防守这些动作，这种情况下您还会有不消极的情绪吗？恐怕早已让篮球打消了吧。

还有一点大家可能不知道，小飞人篮球体育训练营的专家们讲在体能方面，由于打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！打篮球很多都是集体活动，在过程当中可以增加团队及合作精神，也让学员领悟到过程比结果更重要。

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