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北京减肥夏令营推荐促进减肥食物

作者：童烁减肥夏令营来源：童烁减肥发布时间：2016-06-06

其实想要让孩子们减肥吃也是其中的一项，有些食物就能帮助减肥。

 　　其实想瘦下来，你得从全方面做努力，比如说“吃”就是一个重要环节，包括如何吃，吃什么，吃多少……这些你都要做到心中有数了。而并不是什么食品都能吃的，特别是想减肥的mm们更要注意这点。那么，哪些食物吃进去可以促进减肥呢？下面北京减肥夏令营就给大家介绍以下10种可以帮助减肥的食品，

　　1、鸡蛋：可以帮助你清除下半身的赘肉；
　　2、木瓜：不仅可以丰胸，而且还能清除肠道；
　　3、菠菜：非常好的排毒瘦身青菜；
　　4、西芹：可以解决水肿性肥胖；
　　5、坚果类：促进新陈代谢，加快脂肪分解速度，促进减肥速度；
　　6、奇异果：可以预防便秘问题；
　　7、番茄：热量低，具有抗氧化美容效果，减肥效果也很好；
　　8、凤梨：建议饭后再吃，可以减少热量吸收；
　　9、薏仁：消除水肿型肥胖；
　　10、蒟蒻：植物纤维利于消化促进减肥。

阅读上一篇：童烁减肥夏令营减轻孩子的肥胖问题

阅读上一篇：小学生减肥夏令营让孩子绿色的减肥

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