有研究指出，中国有12%的儿童超重。专家指出，不减肥的饮食习惯和生活方式促进了儿童肥胖的发展，尤其是不减肥零食已成为越来...

减肥平台期多久能突破，这个由很多因素决定，如一个人的身高、体重、体质、克服平台期的减肥方法等都会影响平台期的时间。北京童...

不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时都可以轻轻松松地减肥。北京童烁励志减肥夏令营发现，很多人想减肥但是又懒得...

肥胖儿童原则上尽可能不用药物治疗，但对于特别肥胖的儿童，不论服中药还是西药，都应在医生的指导下使用，以免出现副作用。童烁...

动物类食物要注意把油去掉，选择清淡的烹煮方式。北京减肥夏令营提示大家，健康饮食是由多样化的食物来构成的，每一类食物之间是...

运动时着装要舒适。开始运动前要穿一套透气性良好，宽松吸汗的运动服，一双轻便舒适的运动鞋。北京童烁励志减肥夏令营提示大家，...

‘发福’迹象的女孩，在社交方面表现得都比较消极，而且缺乏自控能力，容易冲动行事。”青少年减肥夏令营发现，肥胖儿童，特别是...

过午不食法并不是一种科学的减肥方法，甚至还会对长期保持身材带来非常大的负面影响。北京减肥夏令营小编了解到，过午不食法一般...

们的生活水平不断升高，各种洋快餐的流行，爱吃零食等，儿童肥胖问题可以说日益严峻，体重超标，营养过剩，影响儿童健康发育。北...

童烁减肥夏令营让我们在体重减轻、围度减少、体质提高中深刻感受由内至外带来的种种惊喜。文章中的减肥明星可是大家伙儿学习的对...

同样重量下，脂肪的体积是肌肉体积的的3倍大认识肌肉和脂肪童烁减肥夏令营提示大家，肌肉的重量大约是脂肪的4倍，同体积的肌肉...

当你的全身慢慢热起来之后，你对运动的信心就会更强，且不易出现疲劳北京童烁励志减肥夏令营提示大家：运动前进行准备活动是必须...

小编认为当处于游泳的时候可以锻炼到全身的肌肉，并且游动的过程中还会使得水流按摩全身而得到很好的减肥效果。游泳减肥吗，当处...

目前孩子的学习负担越来越重，加上父母望子成龙心切，给孩子增加许多课外学习，比如音乐、美术、外语等等，挤掉了孩子大量的活动...

小编认为选择健康的蔬菜汁来减肥对身体有很大的帮助。对于吃什么减肥来说。如今粉碎营养均衡的减肥压力和方便。工作的人可能尝试...

童烁减肥夏令营使平时不爱运动的孩子爱上运动，相信小胖墩们能够逐渐走上健康之路。告别紧张的学习，把握夏天这个减肥的黄金期，...

虽说要增加车轮转动的次数，但是气喘吁吁的话NG。最好能和朋友们一边闲聊，一边骑车。“不能让身体疲劳”是自行车减肥法的基本...

我们要做的不是改变你的一时，而是要改变你的一世。北京童烁励志减肥夏令营提示大家：有氧运动：长时间，中、低强度，有节奏，不...

儿童肥胖还与成年以后的糖尿病，高血压和冠心病有密切的关系，因此，这一问题也是一个重要的社会问题，目前正引起广泛的关注。北...

研究表明，在进行健康生活方式教育的基础上，每天摄入30克加州核桃可以改善腹型肥胖和代谢综合征。北京童烁励志减肥夏令营小编...

美国发布的一项最新研究结果显示，喝纯果汁不仅不会使儿童体重增加，相反在为孩子们提供基本所需营养的同时，还有助于维持健康体...

青少年的不当的减肥行为不是孤立存在的,其具有更深层次的心理社会因素,为了预防和控制这类行为的危害，应该依据生物-心理-社...

随着生活水平的提高，饮食越来越丰富，青少年营养过剩的现象更加常见。大多青少年都面临越来越胖北京减肥夏令营发现，随着生活水...