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女性在游泳时应该注意点什么

作者：奥林修斯夏令营来源：奥林修斯发布时间：2016-06-12

游泳会给女性的身体带来很多好处，但是，女性朋友也要注意以下几点游泳禁忌。

    游泳夏令营专家了解到女性游泳应该注意以下几点：
    1、饭前饭后不要游泳
    空腹游泳对食欲和消化功能有很大的影响，而且也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳同样影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
    2、剧烈运动后不要游泳
    剧烈运动后就马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，从而导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
    3、月经期不要游泳
    月经期间女性的生殖系统抵抗力比较弱，游泳很容易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。

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