乐朗乐读夏令营：帮孩子提供发泄情绪的办法

作者：乐朗乐读夏令营来源：乐朗乐读发布时间：2016-06-06

我们都会因为不能做我们想做的事而懊恼。有些办法可以帮助你在不影响周围人的情况下摆脱这种感觉。”

乐朗乐读夏令营分享：帮孩子提供发泄情绪的办法。你可以说：“我们都会因为不能做我们想做的事而懊恼。有些办法可以帮助你在不影响周围人的情况下摆脱这种感觉。”发脾气看来会是一个运用时间惩罚法极好的例子。可是，小孩子（六岁以下）失控发脾气是因为不能受到关注，或者你在浪费时间让他们做一些无论如何都难以做到的事情。

尽快转移。可以说：“我很高兴你冷静下来了，我们出去走走。”或者“你平静下来了，真不错。坐我这儿来好吗？要么到厨房来帮我？”孩子真的愿意从感情暴力中被解救出来。抱抱她，强调一下你一直很爱她。

即使是上学以后的孩子也会悲伤难过到失控的程度。意识到他们难过，让他们到自己的房间去直到平静下来。这孩子都知道，他们的坏行为个年纪的大部分是不会被接受的。其结果是，离开其他人。等他平静下来以后，你们俩就可以找到解决办法。孩子并没有受到惩罚，但你在教他一种生活策略：当你为某件事特别难过的时候，最好是离开直到自己平静下来。

最后，巩固好的行为。如果在你去购物或者去其他什么地方的时候，孩子没有像往常那样发脾气，一定要表扬他的好表现。

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